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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務7人|99%好評
咨詢
問電話連環轟炸心理
匿名
2020-10-29 08:56:46
2020-10-29 08:56:46
抱抱TA
女,為什么？為什么我的恐慌不安的情緒又回來了。為什么我會有一種不詳的預感。我該怎么辦？
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李麗
你好 -
歸心??
找找這個情緒的根源，如果自己無法完成，可尋求心理咨詢幫助 -
李鳳秋
您好 -
李鳳秋
看來你并不清楚存在的誘因，建議做心理咨詢幫助你查找誘因，并做情緒疏導，很愿意幫到你。
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陳明
您好，這個不詳的感覺，對自己意味著什么呢 -
卓曦
你好！看到你說又，那么之前發生過什么呢？ -
曹春艷
你好，似乎你一直在這之中兜兜轉轉，從未離開。也許這是你自己跟自己的游戲。 -
王 宇
你好 -
張空寒
您好，試著覺察情緒后面的鏈接，洞察內心真正的需求，應該對您有幫助。 -
龍鳳
你好 -
安俐
您好，這是在生活中逐漸的、無意識中習得的一種感覺，未必是真實存在的不詳，但在您的感覺中是真實、自己又控制不了的想法。 -
心語
你好 -
毛慧穎
你好 -
喬曦情感
是什么讓你感到恐慌了呢 -
香雪解憂
遇到什么事了嗎 -
感情咨詢
心中所想感概萬千 -
龍鳳
看起來挺焦慮的
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勁松老師
你好 -
小晴姐姐
私聊 -
夢心理?
你好，有點驚恐嗎？ -
匿名
找咨詢師也沒有了，因為出大事了 -
張寵
你好 -
李燕
那就是說明你恐慌不安的情緒并沒有得到很好的處理，一直都在，在有刺激出現時就會顯現。通過咨詢學會處理情緒 -
陳明
人生最后結果都一樣。所以，不必擔心結果。重點是活好過程，做自己的主人。
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王月霞
您好 -
拾荒°
我看到是最近出現的這種情緒，最近發生什么事情讓你感受到了恐慌？愿意和我傾訴麼 -
解心語
你好 -
怡均老師
內心里沒有認可自己，人生很重要的一課就是認可自己愛自己，這樣就不會太在意外界事物，希望有機會和你聊聊給你支持。 -
張志強
張志強送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 總是莫名其妙的焦慮，并且我說過的大部分事情都會變成現實，有點害怕。 (匿名)
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女 平時心理恐慌會是什么原因，就是不由自主的害怕 是從去年12月開始的吧 (匿名)
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女 最近就是無論干什么都特別恐慌，特別擔心，總覺得發慌 (匿名)
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女 總感覺會有不好的事發生.不管做什么事都往壞了想.而且恐懼 -
女,25歲,總是擔心那擔心這兒的就很難受,每天都在擔心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對未來很恐懼 (匿名)
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我這段時間莫名的恐慌，害怕，但又不知道自己是在想些什么，怕些什么，這是什么原因呀！ (匿名)
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女 近日來總是惶恐不安，睡不安穩，一有空閑就想不好的事情，想多了難受害怕，害怕一個人待著，更害怕白天的結束夜晚的開始，過去我是個豁達開朗的人，現在越來越沉默寡言，不會笑，走在大街上很在意他人的眼光，經常手腳發軟，對一些事情很無力，持續一星期的消極，讓我幾度崩潰大哭，我該怎么辦 (匿名)
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曾經一起走過那么多瞬間，現在每天都會有那么一個瞬間很熟悉，然后心就會隱隱作痛。明明兩個人的場景，變成了一個人 (匿名)
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女,40歲,《孩子頂嘴時，請等一等》 父母都喜歡聽話的孩子，曾有一項調查，你最討厭孩子的什么行為？ 超過75%的父母選擇了“頂嘴”。 小文和孩子吵了一架。? 早晨小文讓孩子穿毛衣，孩子不穿，說教室里很暖和。?小文一直信奉“飽拿干糧，熱拿衣。”?一個堅決讓穿，一個堅決不穿，兩人倔到了一起。?小文吼了孩子兩句，孩子立刻還嘴：“我自己的事自己負責，用不著你管。”?小文立馬有種被拍在沙灘上的感覺。?小文說最近孩子經常頂嘴，一句話能把她噎死，恨不得打他幾下。? 其實 頂嘴不是孩子的問題， 是父母和孩子的溝通出了問題，孩子頂嘴時，父母要積極“暫停”，避免用“頂嘴”回應孩子，要關注孩子的感受，而不是關注孩子的不尊重行為。? 閉嘴，走開，調整一下情緒，不要試圖控制孩子的行為，而應該努力控制自己的行為。? 等一等，等到孩子平靜下來之后再處理，找到雙方都感覺被尊重的解決方案，你會發現，你和孩子都在成長。
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