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林芳心理咨詢師
60歲
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問無錫于軍心理咨詢工作室
匿名
2020-09-25 10:30:06
2020-09-25 10:30:06
抱抱TA
女,29歲,《老年人小知識》老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。增加腸道的彈性，增加能量和造血量，是最終解決便秘的關鍵。 1、增加纖維的攝取2、多喝水。3、多運動4、養成良好的生活習慣。5、放松心情。6、不要用力過度。7、全面均衡足量及時的營養補充。
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女,37歲,便秘很嚴重，什么方法比較好比較快呢？好幾年這樣了 (匿名) -
女 便秘怎么辦。。。。。。。。。。。。。 -
女 我的大便干燥。無法排除體外，我的大便 (匿名)
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女,28歲,老人不在乎物質了，但我們希望她能健康長壽啊！所以才關注營養果蔬讓老人攝取豐富維生素和膳食纖維。老人健康子孫才會幸福。我們自己也會注意保養好身體不讓老人擔心。關注老年人的晚年健康也是我們的明天。 (匿名)
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男 最近好像有點便秘怎么辦？這段時間一直在家，沒運動，渾身沒勁 -
女,老人的心里問題，腸道沒事，但屁股有下墜感，醫生說沒事，他自己總是覺得有事 -
女 在學校就便秘，想上廁所上不出來。在家就很自由，上廁所也很規律 (匿名)
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女,32歲,60歲以上如何保養就不出毛病，為什么老要出毛病 (匿名)
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女,28歲,秋天的季候要學會滋潤黏膜組織，越滋養越潤，整個人看上去充盈飽滿。一個好習慣的培養就是一份好福氣。 (匿名)
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女,23歲,屠龍記唾沫粉條了拖得快樂的據我的困難 (匿名)
問
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女,29歲,《老年人小知識》老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。增加腸道的彈性，增加能量和造血量，是最終解決便秘的關鍵。 1、增加纖維的攝取2、多喝水。3、多運動4、養成良好的生活習慣。5、放松心情。6、不要用力過度。7、全面均衡足量及時的營養補充。
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