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甘生昭心理咨詢師 53歲
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匿名
2020-09-18 23:15:08
抱抱TA

女,13歲,遇到不認識的東西,不熟悉新鮮的東西,會自卑會覺得沒見識不敢去動

15 1 338
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,人是通過好奇嘗試去學習和掌控新本領的。你怕被人笑是不?
  • 匿名 匿名
    嗯嗯我怕別人笑我沒見識
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好,剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和別人比較時,由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力,對成長起著一定的激勵作用。 然而,過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價值,長此以往,就會產生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價,致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法: (1)樹立恰當的認知,全面且辯證地看待自身情況和外部評價 (2)制定合理的目標,逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標的高度 (3)將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中 (4)通過補償的方式揚長避短,化自卑為前進的動力 (5)進行自我激勵,發現自身的閃光點 沒有誰是完美的,學會接納自己。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,謝謝
  • 胖橘的頭像 胖橘
    這些都是假的,人總不可能腳踏原地
  • 胖橘的頭像 胖橘
    要去勇敢,去面對這種感覺,志視內心
  • 胖橘的頭像 胖橘
    直視
  • 胖橘的頭像 胖橘
    以前我跟女孩子說話都會臉紅,現在雖然不臉紅了,還是比較害羞,唉
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好 動什么?
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
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