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龍傳秀心理咨詢師工作室
睡不著的珍
2020-09-15 02:07:09
抱抱TA
還是睡不著。好慌。有點(diǎn)
焦慮
。怎么辦我也很絕望
17
3
516
太陽花
深呼吸
那年微風(fēng)如初
看電影去
心靈驛站
遇到什么事情了
橘南
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴
珍
就是睡不著大腦很清醒像白天一樣
宮學(xué)禮
你好
珍
膩好
王曉光
你好
王 宇
你好
李昌來
睡不著吧,那你有心事
龍鳳
你好
段成偉
你好
唐棠
睡不著的時(shí)候可以找我聊天
李錦云
你好,失眠既是癥狀也可以是癥因,當(dāng)失眠同時(shí)是心理問題的癥狀和癥因時(shí),個(gè)體的身心狀態(tài)就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán),最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠,那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了,這時(shí)候你會(huì)感覺了無生趣,加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過心理咨詢,從引起失眠的心理或現(xiàn)實(shí)問題入手,也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手,也可以直接從改善睡眠入手,無論從那個(gè)角度切入,都可以打破惡性循環(huán),重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心,你會(huì)好起來的。
如隙
我曾經(jīng)有一個(gè)半月完全沒有一點(diǎn)睡眠的經(jīng)歷,可以找我聊聊
毛慧穎
你好
暴躁的珍
你好
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最近幾天,都睡不著,也沒什么心事,可就是心好慌,感覺好焦慮
(匿名)
焦慮睡不著怎么辦,竟然很困但是睡不著覺,白天覺得暈乎乎,老想發(fā)脾氣。經(jīng)常哭
(匿名)
很焦慮 而且會(huì)莫名其妙的難過 只要靜下來就總是會(huì)胡思亂想 明明很困 也睡不著覺 而且非常容易生氣情緒失控
女 不困,睡不著,也不想睡覺,想做點(diǎn)什么,但是又不知道該做什么,對(duì)什么都沒有興趣,不想出去玩,不想聚會(huì),多夢(mèng),腦袋很清醒,但是睜不開眼睛,翻來覆去,一想象著未來可能會(huì)發(fā)生的事情,就焦慮的不知道該怎么辦才好,害怕心慌的厲害,不愿意去想,但是控制不住,不停的想,思維亂七八糟的
(匿名)
女 我好像有了焦慮癥,最近很長一段時(shí)間總是莫名的心慌,而且慌的厲害,晚上也睡不好,一整天都覺得自己渾身無力,早睡也這樣,而且總是很擔(dān)心父母的安全,一不接電話就怕他們出什么事,哪怕是晚接了,或者沒有聽到他們的聲音,而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒接到的話,我就會(huì)想是不是父母出什么事了,她來通知我,以前是絕對(duì)不是這樣的,可能是因?yàn)槭苓^刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了,什么都不想干,本來和同學(xué)約好了出去玩,結(jié)果又不想去了,特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩,我不想這樣。
(匿名)
女 晚上經(jīng)常睡不著,一兩點(diǎn),三四點(diǎn),翻來覆去睡不著,很崩潰,每天都很煩躁,是焦慮癥嗎,活著好累,我該怎么辦啊,他們覺得我莫名其妙,沒想過帶我去醫(yī)院,怎么辦啊,我感覺我有點(diǎn)熬不下去了
最近總是睡不著,睡著了也很容易醒,感覺怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好,注意力不能集中,記憶力也不好,我該怎么辦,壓力好大,想哭也哭不出來,很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀,后來慢慢好了,我該怎么辦?求你們幫幫我吧
(匿名)
男 感覺坐立不安 整個(gè)人一直很慌 不知道要干嘛 想和人說話 不說話感覺整個(gè)人都不好了 睡不好 后半夜就醒了 在學(xué)校待不住 老想著回家 很愛亂想
(匿名)
女,20歲,MMPI測(cè)試,這。。。問題大嗎,需要看醫(yī)生嗎?
(匿名)
我不知道我是誰,也不知道該講些什么……好像攝取食物的蚊蟲一樣,從與他人的交流中攝取一星半點(diǎn)的感情……很快又將之丟棄
(匿名)
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還是睡不著。好慌。有點(diǎn)焦慮。怎么辦我也很絕望
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