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范志遠心理咨詢師 49歲
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匿名
2020-08-28 20:15:59
抱抱TA

啊啊啊啊啊好煩吶!我同學又開始了!自己的任務他自己不做,總是讓我來,他自己擱那兒閑著!到最后功勞又全是他的,還擱那兒跟人吹,太無語了!我們班都是積分制的,做了什么是就加分,最后會關系到以后的評優,報送什么的,最后全加在他那兒,但這些事情全是我做的,然后我不幫他,他又要嚼舌根,我無語,讓所有人孤立我,我欲哭無淚?。。。∥也铧c被逼的想留級了,但是老師死活不同意,我哭,我該怎么辦!我都快抑郁了,感覺在這個班沒有容身之地

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  • 太陽花的頭像 太陽花
    嗯。理解
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,感覺你很委屈啊,干活的是你,分卻加在別人那兒,更讓你痛苦的是你還沒有辦法去表達你的憤怒
  • 治愈者的頭像 治愈者
    給他一巴掌
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 奶粉喝不起可樂的頭像 奶粉喝不起可樂
    你好,我覺得你可以試著反抗,真心待你的朋友是不會聽風就是雨,這不也是最考驗人心的時候嘛,那些虛情假意的友情不要也罷吧,這關系到你的未來,難道你甘愿這樣一直做替人做事而對自己百害而無一利的事嗎?
  • 匿名 匿名
    嗚嗚嗚
  • 匿名 匿名
    我流淚了
  • 匿名 匿名
    越想越難受
  • 匿名 匿名
    擦了一團紙
  • 匿名 匿名
  • 太陽花的頭像 太陽花
    去拒絕
  • 太陽花的頭像 太陽花
    如果你不能夠學會拒絕,那你只會越來越被別人欺負
  • 太陽花的頭像 太陽花
    試試拒絕之后會天崩地裂嗎?不試試你怎么知道會發生什么
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    這樣或許就真的會被孤立了
  • 匿名 匿名
    我特別害怕
  • 匿名 匿名
    現在我總算知道讓一個人從樂觀到悲觀是多么容易
  • 李燦咨詢師的頭像 李燦
    你好!你可以嘗試一下。在你的觀念中。如果你拒絕。你就會被孤立。在心理學上,這叫做災難化的思維。你夸大了你行為的后果。還有,即使你被孤立。這是不可忍受的嗎?你也夸大了被孤立的后果。你嘗試拒絕一下,來檢驗一下。你行為的后果。
  • 匿名 匿名
    說的也是
  • 匿名 匿名
    (擦汗)
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    我常常在害怕我會失去什么
  • 匿名 匿名
    到頭來其實這些我都不曾擁有
  • 匿名 匿名
    比如朋友
  • 匿名 匿名
    。。。。
  • 匿名 匿名
    所有所謂意義上的朋友似乎都是在利用我
  • 匿名 匿名
    他們似乎都發現了說什么我都會答應
  • 匿名 匿名
    自然而然幫他們做事成了理所當然
  • 匿名 匿名
    不做反倒成了惡人了
  • 匿名 匿名
    我曾經嘗試過很多遍想要拒絕
  • 匿名 匿名
    我甚至把要說的寫在紙上
  • 匿名 匿名
    想好第二天該怎么說
  • 匿名 匿名
    但是話到嘴邊卻說了句:嗯,好的,不客氣
  • 匿名 匿名
    然后送上一個職業假笑
  • 匿名 匿名
    我有時真想打自己
  • 匿名 匿名
    為什么非要逼自己
  • 太陽花的頭像 太陽花
    加油,改變從覺察到開始
  • 匿名 匿名
    我感覺自己就像空氣一樣
  • 匿名 匿名
    我有什么問題時
  • 匿名 匿名
    只會推脫
  • 匿名 匿名
    根本就沒人會幫我
  • 匿名 匿名
    這些事把我壓抑了太久了
  • 匿名 匿名
    我從來沒和我熟悉的人說過
  • 匿名 匿名
    不對
  • 匿名 匿名
    應該是熟悉的陌生人
  • 匿名 匿名
    我在外人面前表現的如此陽光和和善
  • 匿名 匿名
    但所有人都不知道是
  • 匿名 匿名
    其實我就像是散發著惡臭的沼澤
  • 匿名 匿名
    我好累(′;︵;`)
  • 匿名 匿名
    我不想再演了
  • 匿名 匿名
    我想改變自己
  • 匿名 匿名
    然后做自己
  • 匿名 匿名
    我不想變成人格分裂
  • 匿名 匿名
    我似乎“迷路”了
  • 匿名 匿名
    迷失了自己
  • 匿名 匿名
    我已經不知道原本的自己是什么樣的了
  • 匿名 匿名
    我知道沒人喜歡聽抱怨的話
  • 匿名 匿名
    我也知道沒多少人會看到
  • 匿名 匿名
    我也明白不會有很多人回復
  • 匿名 匿名
    不過我總算用匿名說出來了
  • 匿名 匿名
    也算輕松了一點了
  • 匿名 匿名
    微笑
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