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問
學校心理咨詢室教學計劃
匿名
2020-08-24 19:02:02
抱抱TA
女,我真的受不了我爸爸了,總是逼著我做事,從來沒想過我的感受,我已經連續失眠好多天了,自殘也已成為常事,手上的傷從未段過,不過我從沒跟任何人說過我有
抑郁癥
什么的,我沒有跟風,我現在覺得好累好累,我…受不了了。現在的我每天都打不起精神,感覺做什么事都沒有意義了,每天都會頭疼,頭疼已經接近一年了,我不知道我怎么了,我…就是覺得好累,連續好多天失眠好難受,還特別容易發火,我不敢跟家人說,畢竟說了他們也不會信,我現在特別恐懼我爸爸,我真的不知道我怎么了…
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王金波
您好
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你好
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王 宇
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曹春艷
你好,我感受到你內心的無力和傷心,渴望被理解和看到。可以去學習一些情緒釋放方法,這會幫助到你。交一兩個可以說心里話的朋友
匿名
我跟別人玩不到一塊
毛慧穎
你好
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女,17歲,我好累,每天早上笑晚上哭,我也不知道我是不是抑郁癥,我從沒體驗過父愛,我父母的感情不好,經常吵架,把我當傳話筒,以前我媽媽經常打我因為我沒有完成作業,現在還好松了一點,我想要什么就給我買,但是在學校沒有幾個人和我玩現在高一也是,在學校被人冤枉被人說丑,,我成績也差,老師也經常冤枉我,說我見網友,說我天天人前一套背后一套,我作業寫完了沒帶,說我找借口,也不讓我解釋不讓給父母打電話說帶過來,還有連上廁所都會被老師偷聽,結果我們說了一些老師布置作業多什么的話結果時間到了我們出來只超了一分鐘就被叫到辦公室說讓我們停宿一晚,呵呵~~我因為我失眠在學校的時候被同學老師注意到,就和我父母講了才稍稍好一點,我已經3年沒有快樂過了我真的好累好累,我不知道活著干嘛?也有zc的行為,我是不是有抑郁癥?
(匿名)
女,我也不知道我是不是病了,其實我是不相信抑郁癥的說多了旁人也只是覺得矯情,因為我還年輕。可長期失眠煩躁胸悶,什么事我沒法集中注意力,經常放空,我以為是我自己的問題。高中我就早早輟學了,一年1萬塊錢的學費家里負擔也大我學習也不好,父親雖然嘴上說砸鍋賣鐵也要供我,但我知道他一年也掙不上1萬。 我不合群,不知道怎么交朋友,干什么都是獨來獨往上學也是步入社會也是,因為被朋友傷透了,還總期待著有人陪我。我總幻想著能發生一場意外或者突然來輛車撞死我來結束這一切。但從來不會想要自殺或者自殘我知道我下不去手。 可能是家里帶來的自卑,我永遠也比不上別人,我不想提我的母親,她有精神疾病了很久了,攪的家里總是不安寧。父親脾氣不好,脾氣一上來什么難聽話都罵我,也常常因為我胖來諷刺我,現在我長大了他不會動手了。 一轉眼打了這么多字了,我現在心情不好的程度越來越嚴重。我應該怎么做,才能逃離這些,我只是心情不好嗎?
(匿名)
女 我覺得自己有抑郁癥,做過幾次測試也這么說,但我不知道該怎么辦!想死卻不敢,我還有爸媽,我死了他們也活不下去了吧!我不知道能和誰說,這兩年我好像越來越懶,不愿說話,不愿與人交流,更沒有什么朋友,跟我媽也不愿意說話,更多的是聽她抱怨生活中的雞毛蒜皮,越聽越煩又不能說,怕她受傷只能忍著,偶爾才會忍不住回嘴幾句,看她生氣我也難受!整宿整宿的睡不著,不敢讓自己大腦放空,一放空就會胡思亂想,越想越精神,非得玩手機或者做些什么直到自己大腦累的不行困的不行才能睡!我相信我爸媽是愛我的,但是我媽只會多說幾句早點睡,從不問我為什么失眠,我生病時只會說去醫院看看吧,我拒絕后她就沒下文了,其實我只是舍不得去醫院的錢。天冷了她會說給你爸買個帽子買兩件棉衣,去年的穿不了了,她不會問我是否還有衣服穿,家里是否還有錢!我說我不想戀愛結婚,她很善解人意的同意了,卻從不考慮我的原因是什么!我也很委屈啊,可是我不想說,也懶得說了!我現在沒工作沒朋友,人際溝通也快不會了,我不知道活著有什么意義,明明這么辛苦這么難,我喜歡看輪回的故事,想著如果死了或許就會有個新的開始!可是我唯一放心不下的就是我爸媽,雖然他們讓我很難過,但我還是舍不得他們,只能努力的活著。有時我也覺得自己的心態或許不對,幾年前我爸生病前跟我說應該看看心理醫生,我不以為然,而現在我覺得自己好像越來越嚴重了,我怕自己堅持不到送走父母之前!我舍不得花錢找心理醫生,在這里碰碰運氣,希望能得到幫助吧
(匿名)
我也不知道我怎么了就是很多時候情緒低落突然崩潰我經常被嘲笑黑說實話我也不想黑但是我天生就這樣我也試圖改變我爸爸媽媽從小離婚因為這件事我被很多人嘲笑可能我的命運就是這樣我真的很累因為一些事失去了很多重要的朋友我抽煙割手喜歡自殘我也不想我被很多人勸過可我就是有什么事都喜歡自己憋著如果你不問我也不會說因為我覺得如果你擔心我就會來問我而不是嘴邊說說而已我一直堅信愛情可我遇到的一次又一次被耍讓我無法相信愛情我真的很累每天跟家人吵架天天失眠有時候根本睡不好會夢見很殘忍的事我也去查了得了重度抑郁癥我也不想因為我覺得我爸爸不會讓我治的我也跟我爸爸說了他的意思就像是讓我早點s我爸爸一點都不了解我也不懂我我跟他說話他根本不聽總是敷衍一下就過去了可他的敷衍卻換來了我這次抑郁癥我想過要治但爸爸的意思讓我感覺自己真的太卑微難道我連活著這世界上的資格都沒有了嘛我常常問自己那既然我留在世上也沒什么用倒不如早點消失讓爸爸早點擺脫我我真的很累了我也想睡個好覺但我真的睡不著.
(匿名)
女 我感覺我是嚴重的抑郁癥,我也不太確定,還有精神分裂,我就是想咨詢下我到底是不是這個病。 我今年27歲,沒有男朋友,尤其我的母親,覺得我很丟人,覺得和我一樣大的都有對象,有的都結婚有小孩了,覺得我什么也沒有,就會認為我很丟人,日子是自己過得,為什么要變成這樣,真的是為了結婚而結婚,她總來都不會考慮這個人會不會給我女兒帶來幸福,要是離婚了怎么辦?她覺得她的面子最重要,我想我有那么丟人嗎?自己的親身母親都這樣看不起自己,我真的心里很難受,開始吵架,冷戰,因為我也很討厭她,從來不會站在我的立場上考慮,太自私了,有時候我都會考慮活著的意義,從小到大從來沒有支持我干過一件事情,都是覺得我干什么都不行,所以我也很頹廢,沒有一點精神,最近我辭職了 因為上一個工作是私企,老板不按時發工資,所以我不想干了,也沒有什么發展前途,我想干我想干的,一點也不理解,也不支持我,我現在在家里待了一天,臉就不對了,一天罵我,這么大的人了,對象也沒有,工作也沒有,一天待在家里,臉都不要了,我這是怎么了?我就休息兩天,我說過幾天你讓我待在家里我都不待了,今天下午,我父親回來,我在小屋里看書,就在那說,這么大的人了,一天待在家里,一點逼本事都沒有,什么什么的,我已經聽不下去了,氣就上來了,我這個人也是比較沖動的,就開始吼了,我現在氣的都想把我給她買的東西都扔了,衣服都剪了,我說我發誓以后都不會對她好,我恨她,一點都沒有幫助過我,還每次都給我心理的壓力,我真的受不了了。我該怎么辦?
(匿名)
女 不知道為什么這段時間什么事都沒有精力去做,做起事就覺得特別煩,煩躁,沒有興趣,感覺那件事很難,我還特別怕我爸,常因為他一句話,我就崩潰,他的那種語氣,真的令人害怕,我想逃離我的家人,甚至有很多想死的想法,不敢跟別人說我的事情,我有點抑郁吧,可能在他們眼里就是個小學生說什么抑郁,什么喪成為潮流,他們那些話真的很傷人,我……好像說不出來我這種感覺,記得之前我讀書來到新的環境,要適應新的環境和學習,我就特別焦慮壓力特別大,幾乎每天都在哭,就這樣我撐過了一個學期,那個學期我似乎是焦慮,恐懼,注意力不集中,常常在家里大哭,現在又不知道怎么了,突然生病了,疫情期間,錢難賺,而且又生病,無疑給家里增加了壓力,我的父親,常常在我們家庭群里說,說實話我真的好討厭他,也許我一開始就是個錯誤,全是因為我,有時候真的就會有這種想法,可能沒了我,家里壓力不會這么大,他們也能開開心心的,朋友也不用在管我,反正我也沒什么用,好像就是情緒有些不穩定吧,我就是特別怕我爸,前幾天還在群里罵我,我真的好想逃離他們,我討厭我哥,無時無刻都討厭,……討厭我的朋友,但好像是我不對,所以我就沒怎么說,是不是這個世界上不該存在我,導致我身邊的人這么痛恨我……我沒有辦法去體會他們給我的愛,實在是太痛苦了……常常在深夜里哭的發抖也不敢發出一點聲音,我是真的沒用,只會花錢,學習也不好,我有什么用呢,想死,都沒有勇氣,只想逃離,……
(匿名)
男,17歲,我這個狀況已經持續了有三年差不多了,到現在更為嚴重,我做過很多測試,都表示我有重度抑郁癥,我不知道該怎么辦,我和我父母談過,可他們并不理解我,我的父親一直想聽我和他說心里話,可是我知道,有些話說了,可能就會和平常不一樣了,所以我并沒有,我每次都會把事情寫到電腦里藏起來或者是手機的備忘錄,我會感覺舒服一點,我喜歡一個在的時候,感覺很輕松很舒服,喜歡黑暗的地方,我感覺陰天是最好的,我經常會在半夜出去,大街上一個人沒有,只有路燈和影子,我會感到害怕,但是輕松站大多數,不過可能每個人都是這樣吧,給力心理的標我也填了,總分是344這算嚴重嗎?我的睡眠狀況非常不好,已經不是凌晨了,而是過了夜晚的早晨7/8點睡覺,我很害怕上街,我會感到很緊張,很不安,甚至和朋友家人出去也一樣,我也經常會想到自殺,還經常想自己會出現什么意外嗎?車禍什么的,可是我感覺會很痛,就那種內臟骨頭破碎斷掉應該很痛吧,有時候我距離危險就那么一點點的時候,我會控制不住我自己,我學校的班級是在四樓,我坐在靠窗戶的位置,因為是夏天所以就一直開著就那種很大的,有時候下課,我在那邊趴著忘下看,就是那種雙手很使力的扒住,可是我就會情不自禁的往下看,別人在后面一推就會掉下去的那樣,而且我居然會感到期待別人會給我推下去,我每次才后知后覺,我會感到恐慌,我又很怕死,主要是家里沒什么經濟我還有個弟弟,等到了弟弟長大能養活家里人的時候,我可能會去解脫吧,我每天活著都很累,很難受,可是又表達不出來,我感覺活著就是受苦受累,一點意思都沒有,但是又得照顧家里人,我經常哭泣,我每次惹父母生氣我都會把自己關在屋子里或者著出去,在家就寫電腦里面,出去就寫在手機備忘錄,我每次都知道是我的錯,可就是控制不住脾氣,我不知道是因為我在晚上胡思亂想才睡不著還是因為睡不著而胡思亂想,我從未想過以后的事情以后的生活,我經常想的是以后受受苦受受累,活個三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧,我又害怕堅持不到那個時候,我經常悶悶不樂坐立不安,我自己的身體狀況也很糟糕,因為過度肥胖,高血壓脂肪肝遲早也會有,熬夜作息不規律,肝臟脾腎胃心臟都不好,飯也經常吃不到熱乎的,我還抽煙,還是一天一盒多的那種,肺也要玩,感覺能活到四十歲就燒高香了吧,我對于自殺死亡來說,很害怕又很期待,我這兩年來從未輕松過,父母的原因,社會的原因,環境的原因,活著是真累啊,我還有很多話想說的啊。
(匿名)
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續了一年多,后來慢慢調節好一段時間,現在又開始了,我也不想這樣,但是人際關系和學業壓力真的好難處理,在同學面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現在連續4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現在不敢在胳膊上刮一道,現在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學習,不想處理人際交往,自卑,怕責怪,有強迫癥,焦慮,頭會經常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
女好煩,好煩,好煩好煩,七手氣死了,氣死了。
(匿名)
前幾天女友前男友來找他復合 他選擇跟他 這幾天內心壓力好大 莫名很痛苦 抱著枕頭哭了好久 感覺沒活下去的動力了 也不知道為什么 我該怎么辦
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女,我真的受不了我爸爸了,總是逼著我做事,從來沒想過我的感受,我已經連續失眠好多天了,自殘也已成為常事,手上的傷從未段過,不過我從沒跟任何人說過我有抑郁癥什么的,我沒有跟風,我現在覺得好累好累,我…受不了了。現在的我每天都打不起精神,感覺做什么事都沒有意義了,每天都會頭疼,頭疼已經接近一年了,我不知道我怎么了,我…就是覺得好累,連續好多天失眠好難受,還特別容易發火,我不敢跟家人說,畢竟說了他們也不會信,我現在特別恐懼我爸爸,我真的不知道我怎么了…
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