男,14歲,做過幾次夢魘（鬼壓床）很真實意識非常清晰但是身體不能動想要喊叫卻叫不了我的周圍很黑身體很沉自從那幾次后這兩天晚上都不敢睡覺一閉眼就想到一些可怕的東西一直到白天才敢睡覺

女,17歲,大家好，時隔六百多天我又把這個軟件下回來了，看了看我以前帖子突然覺得還是我承受能力太小了，但我現在和以前的癥狀完全不一樣了，我想我還是需要你們的幫助 從初二說起，那時候每天晚上四五次發噩夢和鬼壓床，每一次睜眼我都能看到不該看到的東西，我自己堅信呢不是夢，絕對不是，有一次我睡覺，睜眼我醒了一次，鬼壓床，動不了，正常現象，而且很多次，我沒有理會，能動了之后我就接著睡了，第二次我又醒了，我絕對清晰的看到，我的床頭前面，站了三個女人，白裙子黑頭發，看著我，他們騎在我身上掐著我的脖子，有窒息感，但非常的微弱，我不排除是心理作用，他們抓住我的頭發，往桌角上磕，說實話實在隔的太遠了，很多細節我都想不起來了，再后來，我做夢夢到，我哥哥在我面前殺了一個人，哥哥跑了，那個人在我的面前倒下，血留到我的腳邊，這個時候我很清楚知道這是夢，哥哥把刀扔給了我，那個人突然爬起來了，他追著我跑，我很害怕，于是我醒了，我絕對絕對絕對醒了，我家只有我一個人，房間門是關著的，但是我清晰聽到有個男人的腳步聲在朝我這跑，絕對，很清晰很清晰，越，來越近，我根本不敢回頭，我聽到那個那人跑到我的后面了，我不敢動，我能感覺到他在盯著我，一直盯著我，后面具體怎么樣，我也不記得了，這樣類似的事情發生了太多太多了，連續倆三個月每個晚上都有，很難熬，很崩潰，但都還是過來了 現在我高一啦，有一次睡覺還是鬼壓床，對我來說家常便飯了，我沒在意，能動了之后翻個身繼續睡，后來又一次鬼壓床，這一次不一樣，我能動了，但是動的特別的困難，就像肌肉萎縮一樣，我很難的爬起來，想走到媽媽的房間和她一起，我想會好一點，我每一步都走的很困難，我都走到門口，馬上媽媽都要看到我了，我醒了，我發現我還在床上，我不真的不敢相信我自己一步都沒有動過，我不敢相信我用盡全力走了那么多步，是在做夢，我不信我真的不信，但我真的在床上，很崩潰，我只能閉眼接受現實接著睡，我閉眼，聽到很多聲音，聽到火車駛過的聲音，聽到很多雜亂的聲音，聽到類似很多人吵架然后聲音被處理過得所以，最后，有一個女人在和我說話，我聽不清，后面變成了一個男人，他只說了一句話，我聽的好清楚，他說“對不起”我不知道為什么我的眼淚一下就掉下來了，這樣的事情斷斷續續的發生，但都記不太清了 昨天，我在睡覺，我聽到有鈴聲的聲音，不是我的，不是媽媽的，媽媽的房間在我的斜后方，但是鈴聲的聲音就在我的后面，很近

這幾天睡眠都不足 因為是放假晚上就一直上網或者玩手機 再然后就是白天睡覺 但是白天會睡很久的 昨天晚上上網到早上8點 準備白天睡覺的 但是那天有事 就沒睡覺 晚上12點才睡的 晚上又開始做噩夢 鬼壓床都知道吧 眼睛睜不開 最后我大腦開始清醒了 看到窗子上一個女鬼在頂窗子那種 我嚇得腦子一片空白 差不多5秒過后 我更清醒了一點 然后一切就正常了 ｛但是其中也做了噩夢，但是都是閉著眼，這次看到臟東西是睜著眼｝ 我只是想問您 我不單單是因為沒休息好這么簡單吧？

女 剛才又鬼壓床做夢了，好不容易醒來了現在不敢睡了，。。～ (匿名)

女,26歲,您好，醫生，三天內出現兩次夢魘，第一次是深夜三點左右 被樓道聲音驚醒后整個人不能動， 但意識是清醒的，整個人發燙 ，并感覺身后有人 ，持續幾分鐘醒來后 ，整個人很累而且身上是冰涼涼的 第二次是入睡的十幾分鐘內，意識清醒還是不能動感覺大腦在是強烈震動的時候雙腿抬起來了兩次，手邊有個黑影使勁抓的時候， 醒來了，白天特別沒有精神，實在是太恐怖了，以前也發生過所謂的鬼壓床，去年次數比較多，現在真的很怕晚上要怎么睡。 (匿名)

經常睡覺夢魘，或者是叫鬼壓床。一睡著就做夢，感覺很可怕，知道在做夢可是動不了又很害怕，只有用意志使勁讓自己清醒再慢慢的動，能動了就醒了。。。真困擾 。。。 (匿名)

女,我一直夢魘怎么辦。從初三開始就一直被鬼壓床，我現在都快大四了還是這樣。有時候看見女鬼，有時候看見男鬼。一般都是中午。晚上偶爾會有。一年365天我可能有200多天都在夢魘。起來以后還感覺身體賊虛。真的心好累啊 (匿名)

女 我雖然之前有抑郁，然后那段時間一直都是半夜三更就突然醒了，可是我覺得我走出來了，就是在幾個星期前，我做夢夢到了鬼壓床，我家是信基督教的，所以我也不是很相信這個，主要就是太真實了，我有時都分不清哪個是夢哪個是現實了，我一共夢到過三次，每次醒了之后我都有點不敢睡覺，我很害怕，然后我也不知道該怎么辦

女,15歲,我自己有點迷茫，咋說呢？關于最常見的青春期暗戀，明明結束了這個感情，也不暗戀他了，為什么總是老想起他，夢里總有我們兩個人的事情發生。 (匿名)

女,18歲,對于自己的高考并不滿意，我爸說這學校并不差，可我就是很難受，我知道我的志愿報的并不如意，選擇逃避，刪除一些社交工具，可當朋友跟我分享身邊同學高考結果和錄取志愿的時候，我心里特別難受，白天裝作沒事人一樣面對父母和其他人，到了晚上睡覺點就會開始崩潰，不想睡覺，腦子里閃著別人高考的滿意，有不甘，因為我努力了，總是我的心態一次又一次摧著我，我真的覺得報的學校好差，我好害怕，去翻各種學校論壇評論，很難受，不論好評差評，我真的覺得自己不該是這樣，一到晚上就很煎熬，腦子里充斥著高考各種，睡覺與不睡覺都很難受，一直熬，大腦很空，到凌晨四五點漸漸睡，然后又起很晚，父母會每天說我起得晚，我總是期待第二天的早晨我能早起然后吃早飯，開心一點，可是又睡過，只有睡覺的時候才不會想事情，真的很煎熬，晚上12:00就是內心難受的時刻，我不斷說服自己，鼓勵自己，可是眼淚止不住，難受止不住，道理明白，可是這種精神我控制不了，我沒有什么朋友，孤獨會有，但有時也享受獨處，我怕崩潰，因為一旦崩潰，我知道只能我自己去面對，去化解，平息之后，又會隔好幾天，時間長些就是一個月間歇性爆發，睡覺會緊張，我到底要怎么真正調整好我的心態 (匿名)