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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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個人心理咨詢記錄表
匿名
2020-08-16 19:39:16
抱抱TA

女,15歲,頭腦中總是有不必要的文字盤旋該怎么辦已經嚴重影響我的生活了,一天里有大半時間都是這樣

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  • 湯利咨詢師的頭像 湯利
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 心語的頭像 心語
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • ??.的頭像 ??.
    不必要的文字盤旋是什么?
  • 念.的頭像 念.
    你想一想別的東西,別讓自己的大腦放松,你試一下,可能會好點
  • ??.的頭像 ??.
    多聽聽歌曲,轉移注意力,
  • 匿名 匿名
    我已經這樣子好幾個月了,一直無法擺脫,每次想轉移注意力就感覺腦子快裂開了
  • 匿名 匿名
    平時都在學校,社交也提不起興致
  • 念.的頭像 念.
    你可以多和朋友交流一下,慢慢緩解
  • 念.的頭像 念.
    不能著急,你別著急放松,放松一下靜下心來
  • 匿名 匿名
    感覺幾乎沒興致社交了,就心里很累
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,這樣的狀態有多久了?父母知道你的狀態嗎?
  • 念.的頭像 念.
    你放松一下你嘗試你自己能放松嘛
  • 匿名 匿名
    偶爾可以
  • 念.的頭像 念.
    好慢慢放輕松
  • 念.的頭像 念.
    轉移注意力
  • 匿名 匿名
    大半年了,已經,父母知道
  • 念.的頭像 念.
    慢慢調節一下
  • 趙曉光?的頭像 趙曉光?
    強迫思維的一種,不用擔心,心理咨詢可以幫到你
  • 匿名 匿名
    就是每次當我放松下來,恢復心情的時候,就會突然想起,誒,我現在狀態挺好的,沒有在有些不必要的文字盤旋了,然后就又開始了
  • 匿名 匿名
    我在學校做過三次心理輔導
  • 念.的頭像 念.
    你就是一直轉移不了注意力然后總是想一些事是嗎
  • 念.的頭像 念.
    你最好去看看醫生
  • 匿名 匿名
    對啊
  • 念.的頭像 念.
    你最好去看看醫生集美
  • 匿名 匿名
    我在學校做過心理輔導然后我好像弄錯問題的重點了
  • 念.的頭像 念.
    除非你自己覺得好多了在去轉移注意然后就OK了
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好 去醫院看看醫生
  • 念.的頭像 念.
    能私聊嘛
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