女 總是壓不住脾氣，最近每次大聲說(shuō)話，都覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)，誰(shuí)能告訴我怎么能緩解自己的情緒，遇到事情的時(shí)候能控制住自己，謝謝

女,27歲,最近這兩個(gè)天生氣。氣的喘不上氣來(lái)。總是大喘氣。 (匿名)

女,我在我爸媽吵架的時(shí)候會(huì)喘不上氣，后來(lái)慢慢的好了，現(xiàn)在和男朋友鬧不愉快，又老是喘不上氣，是不是心理問(wèn)題 (匿名)

女,24歲,每次生氣感覺(jué)喘不上氣感覺(jué)心臟很難受很難受特別疼還總想摔東西最近感覺(jué)想殺貓貓狗狗什么的 (匿名)

女,最近總是心情不好的時(shí)候就感覺(jué)心里很難受。有總喘不過(guò)氣 很急促的呼吸 很難受 甚至還有些過(guò)激的想法。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？ (匿名)

女,控制不住情緒，總是莫名的生氣想發(fā)脾氣，看誰(shuí)都不順眼，和別人說(shuō)話都?xì)夂艉舻摹６疫€心慌，心煩，聽(tīng)別人一直聊天說(shuō)話，就特別煩躁，不喜歡人多的地方，這種狀況大概有一年的時(shí)間了，從開(kāi)始只是心煩不想說(shuō)話，到現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了。希望老師幫幫我

女,容易被激怒，情緒不穩(wěn)定，低落，一生氣就呼吸困難，心跳加速 (匿名)

女 我感覺(jué)有的時(shí)候遇到一些事，我就跟瘋了一樣，根本控制不住，心里憋的喘不過(guò)氣 (匿名)

17歲,我還記得以前自己想的特別搞笑，我想努力，遇到痛苦時(shí)我就不想努力了，我以為我真的不想努力了。其實(shí)不是，就是在逃避，自己是會(huì)給自己找理由逃避的，而且自己是感覺(jué)不到的還會(huì)認(rèn)為自己是對(duì)的。不怕痛不怕苦才能做想做的事，這才是做自己，堅(jiān)持真正的自我。哈哈哈哈哈

14一個(gè)女孩剛上初一半學(xué)期認(rèn)識(shí)了她我們每天都一起打電話玩的特別好對(duì)她漸漸產(chǎn)生依賴然后這個(gè)暑假她漸漸的冷淡我和別人穿閨蜜裝和別人天天聊天我感覺(jué)就像被遺忘了她難過(guò)的時(shí)候找我我難過(guò)時(shí)找她她說(shuō)管我屁事我真的為了她我什么都可以放棄