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匿名
2020-08-13 13:14:53
抱抱TA

女。最近不知道為什么,很煩,莫民奇妙想哭,老做噩夢。現在高中,學習壓力比較大,家里還有個妹妹需要照顧,父母沒時間管我。有時候真的迷茫,難道人生就是上學,考試,結婚生子然后過一輩子的嗎?我是不是抑郁了......

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  • 心理師的頭像 心理師
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好 您的惡夢能說說么?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯噩夢就是夢見很多人凌辱我,這些人大都是我現實的朋友,或者夢見有人要殺我
  • 匿名 匿名
    大概就是這樣
  • 匿名 匿名
    然后有時候就覺得自己很沒用,也不上進,老自責
  • 匿名 匿名
    我可能真的抑郁了,或許因為我的心智還不成熟
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    誰的青春不迷茫,可是從你的文字里看起來,你現在好像有些太迷茫了
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    理解您的感受,日有所思夜有所夢,您太焦慮太壓抑,需要及時的調整![微笑]
  • 匿名 匿名
    怎么調整呢
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 的頭像
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 的頭像
    感覺對生活沒有活下去的欲望了,易怒,脾氣暴躁,
  • 的頭像
    以前不是這樣的,現在自己都不知道自己在干嘛
  • 的頭像
    要怎么辦?感覺自己像個神經病了
  • 匿名 匿名
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 方靚的頭像 方靚
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響。 總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他。
  • 小小白的頭像 小小白
    高考并不能決定你的一生
  • 小小白的頭像 小小白
    放輕松
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