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匿名
2020-08-13 13:14:53
抱抱TA
女。最近不知道為什么,很煩,莫民奇妙想哭,老做噩夢。現在高中,學習壓力比較大,家里還有個妹妹需要照顧,父母沒時間管我。有時候真的迷茫,難道人生就是上學,考試,結婚生子然后過一輩子的嗎?我是不是
抑郁
了......
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心理師
您好
匿名
你好
宮學禮
你好
王莉
您好 您的惡夢能說說么?
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
龍鳳
你好
匿名
嗯噩夢就是夢見很多人凌辱我,這些人大都是我現實的朋友,或者夢見有人要殺我
匿名
大概就是這樣
匿名
然后有時候就覺得自己很沒用,也不上進,老自責
匿名
我可能真的抑郁了,或許因為我的心智還不成熟
龍鳳
誰的青春不迷茫,可是從你的文字里看起來,你現在好像有些太迷茫了
梁麗
理解您的感受,日有所思夜有所夢,您太焦慮太壓抑,需要及時的調整![微笑]
匿名
怎么調整呢
毛慧穎
你好
王 宇
你好
您好
易云俠
你好
感覺對生活沒有活下去的欲望了,易怒,脾氣暴躁,
以前不是這樣的,現在自己都不知道自己在干嘛
要怎么辦?感覺自己像個神經病了
匿名
對
張柏和
你好
方靚
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響。 總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他。
小小白
高考并不能決定你的一生
小小白
放輕松
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女 今天是第二個星期了,每天做夢,只要睡著了就會做夢,亂七八糟的夢,白天沒精神,感覺整個人都很累,白天中午睡覺,每天感覺都有氣無力的,眼睛疼有的時候視線都是花的,吃多了就會忍不住去催吐,身邊沒有人的時候真的感覺很不好,但也不想去接觸什么新的人,發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰,想要傷害自己覺得自己很沒用,明明考試就在不久之后,確沒有看書,特別厭棄自己,和我媽打電話,明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口,總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界,關在一個封閉的籠子里,不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸,還要假裝自己很開心不能生氣,不能讓別人看出你不在狀態,可是工作上總是會出點錯誤,有點接受不了自己,下班路上總覺得自己活不到第二天,好累,沒有未來,一年工作下來沒有存款,房租也快付不起,沒有摯友,感覺一切可有可無,連自己都不在乎。想死卻又不行,推著長大。好痛苦,不能被發現吧
(匿名)
女 最近好煩,我一直在家帶孩子,時間啊長了跟別人怎么溝通都不會了,想出去找工作,又害怕,但是我也不知道害怕什么。以前感興趣的事現在都覺得無聊。腦子里都是空的什么都不想思考。這幾年還特別健忘,晚上躺在床上的時候就想時間就這么永遠停住多好,我只有孩子睡著以后的時間才是我自己的,我覺得我過得每一天都是在重復的過著同一天的生活,就想復制粘貼一樣。我想死卻又覺得什么事情沒有做完一樣。我想逃開這一切,我不像在過這樣的生活。情緒斷斷續續的有時候挺好有時候又特別不好,起伏特別大。我覺得我人生特迷茫,沒有一點目標和希望。有的瞬間想結束這一切,晚上睡覺都希望自已永遠都不要醒過來,好煩,什么事情都不想做,飯也不想吃。和人相處我會感到反感和無聊。收拾屋子也像處理后事一樣。我想離開這一切,我受夠了,好煩。
(匿名)
女 不知道自己是不是有抑郁癥 晚上總是很難睡著 對各種事情都提不起精神 也不怎么愛出去 只和自己很熟的朋友說笑 爸媽總是吵架 自己又馬上要大學畢業 真的覺得活著好難
(匿名)
女,19歲,我真的要煩死了,每天睡眠質量也不好,在學校也不順心,家里面也不順心,我真的要死掉了,對未來也很迷茫
(匿名)
女,17歲,我真的很絕望,因為初高中一直都有抑郁癥,大學考上了一所不知名二本。現在的學校住宿條件差,室友都很沒有素質。經常手機外放,熄燈后大聲打電話,感覺自己快神經衰弱了。睡不了一個好覺。而且專業也不是自己喜歡的,現在所學的專業就業前景也十分不好。我感覺很迷茫。我很累,我感覺人生真的沒什么意義。
(匿名)
女,我今年22歲 最近一段時間心里總是莫名其妙煩躁 然后就會哭 越來越在意別人的想法看法 哪怕別人說了一句 包括上班的時候別人講我哪里沒做好了 晚上總是能想很久 也許是承受能力太差了 覺得有種無形的壓力 特別一到晚上失眠睡不著 就在想人這一輩子活著是為了什么 父母遲早有一天也會走 就是想很多很多 越不想這樣去想 腦子卻一直在想 心里就越亂 就覺得自己特別失敗
(匿名)
女 女,天天瞎想,老是做夢,老是心情不好,晚上睡不著,早上老早就醒了,想自殺,特別煩,以前感興趣的事現在沒有興趣了,感覺自己有抑郁癥,有恐懼癥,心情時好時壞,可能一會就好了,可能一天有的時候也好不了
(匿名)
女 不知道怎么說 很累 很迷茫不知道自己想要什么 是學生 學習沒有精力不想學上課睡覺 脾氣暴躁 一點不順心的地方就不舒服 睡眠質量差 經常做夢 睡眠淺 有一點點動靜就醒不愿意說話 感覺很累 莫名想哭 不想活了 又怕傷害到父母
(匿名)
女,18歲,我愛玩一款手游,叫王者榮耀。(我也沒有整天都在打,因為游戲綁定身份證號所以我未成年限制只能玩一個小時左右)但是我爸爸一看到我玩就說“一個姑娘家,老打什么游戲”“你跟誰學的打游戲”“我小時候可比你聽話多了”下圖是他給我發的微信消息我幾乎一句話都不想和他說我一個字都不想回復他我也不是“無言以對”我只是覺得心里很無力很難受甚至看到他那副嘴臉就覺得惡心我懶得跟他說道。我很無力。很憋屈。我委屈。我覺得他向來是個帶有偏見的人我懶得跟他大動干戈吵一架我看見他就想吐
男,28歲,幸福的人終會幸福,不幸的人,終會不幸。沒必要跟不幸的人理論,因為別人認為那就是幸福。認識不同,說啥也沒用。想通了,開心
(匿名)
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女。最近不知道為什么,很煩,莫民奇妙想哭,老做噩夢。現在高中,學習壓力比較大,家里還有個妹妹需要照顧,父母沒時間管我。有時候真的迷茫,難道人生就是上學,考試,結婚生子然后過一輩子的嗎?我是不是抑郁了......
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