女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會翻來覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過很多方法不去想這些都沒有用，感覺每天都很累，但是也并不覺得生活沒有希望，在這些事情發(fā)生之前就會失眠，長白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說過能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長說沒必要反而一直逼問我為什么會這樣，我真的不想說也不知道該怎么說，不說就一直吼我，后來編了一些理由搪塞過去了在父母面前裝很開心。也有過自殘行為也想過跳樓，從前成績不好但是也很開心，現(xiàn)在成績排前五，但是好像也不覺得有多開心，對什么事情都沒有興趣了么，每天好累啊，這段時間經(jīng)常手抖或者站著走路的時候腿控制不住顫抖 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時候很沖動想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴(yán)格，其實(shí)成績很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女 失眠難受想哭不想上學(xué)，在我最清醒的時候還是想死想趕快了結(jié)自己，但我不甘心沒有人在乎過我的感受沒有人知道我經(jīng)歷了什么，她給我了很大陰影一想到她我就呼吸加快感到害怕，是她把我逼成這副模樣，對以前喜歡的事物絲毫沒有興趣，就連吃飯也減少好多，坐一段時間我腰就很疼痛，蹲那站起來那站起來一瞬間眼前一黑那一秒像沒有意識感覺要暈過去，以前我多愁善感，現(xiàn)在沒有感情，看世界就像灰色的大籠子把我囚禁在這沒有希望沒有動力，我睡不著我醒不來，我真想帶著這一身怨恨一睡不醒

女,23歲,從高一16歲開始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡單的工作就這么度過余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

男,22歲,失眠已經(jīng)是在平常不過的事了，我為什么會想一些傷心難過的事，為什么這么容易哭，為什么會勸自己不要放棄，就感覺身體里有另外一個自己，他真的特別傷心難過，他想要自殺，他到底想要什么啊，真的好討厭他，好討厭，

男,失眠好多年了，總是快天亮才能睡著，畢業(yè)到現(xiàn)在，很努力，也沒賺得了錢，對于感情更不用說了，沒有了靈魂一樣，走著走著把自己也丟了 (匿名)

女,13歲,我很累,很崩潰。明天晚上都睡不著,失眠,我不知道我是怎么了,做測試也沒有抑郁癥。, 我有美滿的家庭,但我覺得不是很幸福。我有時候想不開想跑出去,但是沒有那個勇氣,也自殘過,一到晚上就很焦慮,會胡思亂想,還失眠,明天晚上不哭一遍根本睡不著。, 成績也不會,越來越差了,明明已經(jīng)很努力了,為什么成績還會下降,這幾個學(xué)期成績根本沒有好過。我在學(xué)習(xí)也沒有多少朋友我的朋友也有好朋友,我不知道我在學(xué)校要怎么度過下去,每一次的努力都沒有換來好成績。, 我也不知道怎么了一到晚上就很崩潰。

女 19年下半年我在上高一，因?yàn)楹芏嘣蚓突忌蟳yz了，挺嚴(yán)重的，然后就停學(xué)半年，現(xiàn)在我爸媽開始為我復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備，去醫(yī)院開證明各種，我現(xiàn)在應(yīng)該是做好準(zhǔn)備，去重新上高一的，但是我好害怕，每天都特別焦慮，也可以說是對學(xué)校的恐懼，我不想去，我討厭學(xué)校，各種問題都來了，我還是克服不了自己的心理障礙，我不知道該怎么辦，我不能不去學(xué)校，但是我去了學(xué)校我要怎么辦，我害怕yyz發(fā)作，我就想輕生，我就像之前一樣自殘，我現(xiàn)在都不知道我為什么要活著，活著究竟有什么意義，越看著別人成群結(jié)隊(duì)有說有笑，我就越想把自己封閉起來，我根本融入不了他們我也不想融入，我看不到光，看不到希望，我每天都活在黑暗里，得過且過

女,15歲,假期每天白天根本無法學(xué)習(xí)只有晚上才能真正靜下來寫作業(yè)家長都反對我晚睡學(xué)習(xí)但是中考成績出來以后媽媽跟別人炫耀說我每天學(xué)到一兩點(diǎn)放假學(xué)得更晚他們學(xué)到十一二點(diǎn)的就是不行（我反對她的想法因?yàn)楫吘谷思移鸫脖任以纾┌职謫栁乙煽兊慕貓D（我不截姓名和準(zhǔn)考證還要強(qiáng)迫我截進(jìn)去但是我拒絕了）還有錄取的通知截圖（我沒給）他還想自己登上網(wǎng)站查但是父母根本不知道我的準(zhǔn)考證號和密碼他前兩天才知道初升高是有暑假作業(yè)的 現(xiàn)在放假我晚上寫暑假作業(yè)保證睡眠的情況下早上肯定起不來然后媽媽就要拉我起來我一氣之下把門鎖了她就天天敲很久的門我好好地跟她說我想睡覺她還是會逼我起來一開始我爸還挺幫我的說我媽更年期后來我不起床她就說我爸然后他們兩個就一起說我了每天晚上必定要到我房間敲門說我?guī)拙涓H戚吃飯也要當(dāng)著所有人的面說我叛逆期跟我媽鬧別扭我也想早睡早起我也努力調(diào)整過狀態(tài)但是白天我真的無法靜心學(xué)習(xí)我永遠(yuǎn)也不知道門外的兩位什么時候會沖過來敲門或者直接開罵我也不可能天天出門因?yàn)橐粋€人出門實(shí)在危險(xiǎn)我也不太喜歡社交 有時候的語氣是挺關(guān)心的問我是不是身體不舒服是不是有病了有病就去醫(yī)院因?yàn)橛H姐姐得抑郁癥很久了靠吃藥生活吧他們不允許家里再出現(xiàn)第二個抑郁癥了 對他們失望已經(jīng)是很久以前了最近一次的破滅是上網(wǎng)課的那段時間本來中考前作業(yè)就堆成山了大晚上困得不行電腦對面的老師在催作業(yè)我在拼命寫的時候他們兩個在隔壁房間吵架摔東西第二天早上我上課的時候更是直接兩個人放狠話下樓準(zhǔn)備去民政局離婚了最后不知道怎么樣又沒離成反正這中間我和姐姐完全沒有被顧及今天也聽他親口說了等我們長大幫他還債 我感覺我已經(jīng)夠懂事了過年壓歲錢自己管用一年從來不向家長要錢基本上每次大考還有獎學(xué)金拿我也努力學(xué)習(xí)我知道這是他們在別人面前炫耀的資本我不想成為但是我必須為自己的未來負(fù)責(zé)可是到他們眼里我怎么就是被寵壞的叛逆期小孩了 我和姐姐關(guān)系很好可是當(dāng)我們四個人一起的時候父母喜歡踩一捧一不同的方面踩不同的人 我不知道在這樣的情況下怎么和父母相處我除了沉默不知道該做什么了 不好意思浪費(fèi)了你的時間可能我還是以傾訴為主也不指望能收到什么幫助吧謝謝 (匿名)