女 沒有自信怎么辦？走路都怕抬頭，也不敢看別人的眼睛

男 為什么我不敢抬頭見人，不敢和別人主動說話，不敢抬頭看每一個人的臉總是感覺在別人面前走過去別人都看在自己，我好難過，為什么感覺對別人一點好感覺別人都虧欠自己的總把別人說的話當做玩笑嘻嘻哈哈的，為什么感覺每一個開車的色都比我強我不敢看他們，前幾年在小區里就騎個車上下班，早就在那不干了，感覺那個小區的人都認識我了，看我一個騎車的窮小子會笑我這個小子啊又騎車了啥的，甚至不敢和別人說話看別人眼睛時間太長總是看別處，感覺別人一說啥大大氣的事都是在罵自己，很卑微怎么辦啊

女 近幾年我不敢正視別人的眼睛，就會斜著眼去看人，自己調整一下還能好幾天，但總是這樣自己也覺得好累，我該怎么辦

男 我很自卑，不敢出門，走路怪怪的，所以我很自卑，而且我上課也不敢抬頭看黑板，同學們也不和我玩，希望有人幫幫我。 (匿名)

男 走路抬頭看人很不自覺。 坐公交時出現害怕看人，有時略帶暈眩。 吃飯時怕被別人看，有時吃飯也不自覺 導致偶爾垂頭喪氣，哭泣。 情緒波動大，請問是什么病，如何治療。謝謝 (匿名)

女 一位學生的求助在初三開始，我發現自己一直不敢抬頭，只要一抬頭，脖子就會顫抖，然后為了停止顫抖，我就低下頭，因為害怕被他人發現這種奇怪的行為，我就不怎么敢抬頭了。而且尤其是跟老師對視，因為我的成績較好，老師講課時有時會看學生的反應，后來我感覺老師也注意到了我，我就更加害怕被發現，害怕看到別人詫異的眼神，也就更有心理陰影了。我總是試著抬起頭來，但卻總會因顫抖而再低下頭，我坐在第一排，后面的同學也發現并在議論起我了，我感覺到好無助無力…其實在之前，高一分班后，我也遇到了相似的問題，當時我一緊張起來就會不停地分泌唾液，而且吞時很大聲，受到這個影響，我的成績退了很多，后來經過自己不斷的克服，探索（很辛苦很痛苦，甚至想到輕生），我總算是稍微克服了，應該是我不在意別人對我這方面的看法了，現在也還是會時不時地很大聲吞咽口水，同學們也對此習以為常了。但是現在我又遇到了新的問題，我真的不想再用時間去克服了，而且它比之前的問題還嚴重棘手，我想再這樣下去，我的未來真的要被毀了，我感覺我看不到希望，我真的很希望有人來幫助我。我有想過我為什么會變得這么不正常。①我太過敏感，關注自己了，總會想別人是怎么看自己的，結果越想做好一些，卻做得越糟糕。②我無法做好自己，我總會想做好別人眼中的自己，但其實我沒有那么優秀。③我不自信，每做完一件事我都會否定自己，認為自己做錯了，不該這么做。而且我覺得自己不正常，跟普通人不一樣。④我很消極，有時會很絕望，總是逃避現實。⑤而且我與同學們相處得并不是很熟很好，大多同學們都不太喜歡我，對我總是避而遠之，我也沒有敞開心扉跟人交流。但是我真的很想克服困難，擺脫心理障礙，做一個健康快樂的童鞋，一心一意地學習，工作，不讓自己的人生留下遺憾。如果有可能，我想做回正常人… (匿名)

女 內心很自卑走路只是低著頭，極易容易羨慕別人，感覺所有人都比我自信，比我強。

女,18歲,總是喜歡低著頭走路是什么原因？？？？…… (匿名)

女 我是一名高中生，我學習不怎么好，也不愛學習，在學校都還好，可是一抱起手機，我就感覺控制不住，而且我喜歡對父母發脾氣，明明他們沒錯，在學校里，我談了戀愛，然后后來分手了，對我影響挺大，總感覺忘不掉，我經常哭，特別無助，我知道我得好好讀書，我不能讓父母失望，可是感覺好無能為力，我時常自卑，無助，我真的很迷茫，不知道該怎么做，我要高三了，我真的不知道以后會是怎么樣，我想過努力，可是總是半途而廢，我真的討厭這個自己，我感覺我麻木，沒救了 (匿名)

女 心理有問題，可以看心理醫生嗎不重視會怎么樣 (匿名)