大家好，我現在真的陷入了一個黑暗時代，請大家幫幫我，謝謝了，下面是我的問題:不知怎么的，我越來越不敢看人，有時候強迫自己看人，神態就不自然，準確的說是不敢看人的眼睛，有時候強迫自己，眼睛惡狠狠地盯著人家，我也不想啊，而且神態特別不自然，人家會認為你怪怪的，我真的是因為怕人的眼睛，看人才會不自然，不自在，我真的不想這樣，而且我現在真的出門都怕，自己也不敢和人交談，我真的因為這個心情特別的不好，認為自己不善和人交談，封閉自己，其實我以前人緣特別好，經常和人開玩笑，我也不想這樣，請大家幫幫我！謝謝！ (匿名)

女 我現在19歲，可是我為什么不敢見人，也不敢看別人的眼睛。 不敢坐公交車，去人多的場合。我到底是是怎么了，現在甚至連我最親的家人都不敢看了，我覺得自己活著沒意思

男 不敢與人交流，害羞感覺自己沒什么見識。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發生是在，我上小學的時候，具體是2年級還是4年級不記得了，就是我小時候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開學了才被送回來，那次放假回來后看見外面有小朋友在玩我卻因為好久沒見過面不敢上去和他們一起玩。現在我26歲，依然不敢主動與別人交流，就像今天我約了朋友出來坐下卻一句話也很難蹦出來，都是朋友在說，偶爾我才說。感覺我很難把心里話說出來，分開回家的路上，我才和一個男的同學磕磕絆絆的說了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達出來，一句話幾停的。我上學時語文也不好，高考就語文考的最差。）說的也都是我的性格方面的話，比如我會嫉妒、會過于考慮其他人的想法，而不敢表達自己的意思，我那個同學很好，他鼓勵我說事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說的還是挺對的。我平時就是一個愛瞎想的人，總是過多考慮別人的想法，怕做一件事會招別人不順眼和被人說閑話，穿件衣服也怕讓人覺得土氣。上學那會時我會因為這些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無顧慮的漫天聊天我一句話也說不出來，甚至不能眼睛看著對方的眼睛。還有類似的事是比如現在我上的計算機培訓課，我有突然遇到了一個問題，那時老在給別的同學指導，要是換做其他比較活躍的同學，可能馬上話就脫口而出了，老師可能只會先讓他等會解決完這個同學的問題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請他看我的問題。但是你知道有時同學會沒等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說了這些我感覺我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒事的時候再去找他，怕在他有事時找他他會很生氣。我覺得這種性格和我家庭環境有關系，記得我父親在吃飯的時候來了個電話，他接電話的口氣相當的狠，第一句喂就像是要跟人急一樣，雖然慢慢的語氣會平和下來，但是還是感覺到他著急似的。他平時在家說也這樣比這還嚴重不管和誰說話和嚷嚷差不多。他閑我說話聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點。我家里條件不好，小時候尤其是小學時父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說我爸兩句。有時簡直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時候經常吃不完，我爸上來就是一筷子戳我的頭說我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過來，還踢到了我的要害，當時我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說我沒出息。他還動不動就損我2句數落我，而且是不分場合地點的，可以當著鄰居、親友、同事、外人的面，有時甚至拿說我當成他的套話了，比如他會拿我瘦來說我瘦的跟什么什么似的還會說我學習不好什么的缺點（我覺得他說我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現在遇到很小的事比如我說今天忘了帶什么什么了，他上來肯定是先損我2句，現在可能比以前要少一點不過還是會有。有時候我真是受不了他這樣打我數落我，而且我家里人竟然沒人阻止他或者給他些建議。他平時也是很老實的人在外面和我差不多也是很少說話。但在家里尤其是吃飯的時候，感覺他竟是胡扯，說什么他都能給你說回來，不管邏輯上正不正確，反正他有話說。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時候被我爸打，我奶奶說他很生氣，他打我時有時我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時是我做事做的不妥，但也有確實是他做的不對的地方。而另一方面他們又很溺愛我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個大學生。其實我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒什么長進，現在辭職又來學習，感覺我真是落人一大節 (匿名)

男 我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會覺得說這個不對那個不對，連問個路都覺得不敢問，總覺得別人會怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會超過十句就沒有話題，與一個人玩的好不會超過一周就會吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點朋友，多點話題，我該怎么辦？

女 我走路總是不知道敢看哪里，覺得別人看我好不自在，說我不好，別人說什么話我就會想很多，不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要，然后就正好就被老師看著，覺得老師心里面說我裝，作。然后老師說品行要好，就覺得說我，我說什么都害怕別人說我怎樣，犯一點小錯，老師說我，就覺得別人都討厭我，我做個我朋友差不多的動作就覺得別人說我假，還會不由自主地做一些動作，說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個東西，說:“這鞋上什么"quot;而那個東西又掉了，別人看過來沒有，就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說過幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話，說我壞，說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺得有人拍我，然后有人說還打父母，就會想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解，想別人說我不好。

女 我怕被人看不起，害怕別人的看法，討厭親戚三言兩語，討厭一個人可以很極端，總是很悲觀，不愛說話，我渴望朋友但又不敢去交朋友，現在越來越現實了，有一個對我很好的男朋友，但是我卻覺得他不懂我，我感覺有時候自己活得很累 (匿名)

男 不敢看人，不敢出去，不敢和人對視，向我這樣得了什么心理病

男 感覺自己干啥事都干不好，膽小，自卑，不會與人交流，不敢和漂亮的女生接觸 (匿名)

醫師你好，我想問下，我今年31歲了，男的，然后總是跟我爸爸吵架，明知道他有高血壓，但是總是一言不合就吵起來，因為我爸屬于那種沒本事又想掌控全局的人，我一樣是屬于沒啥本事，又不想被任何人擺布或者支配的人，不想按他的思路去走，然后經常會因為一些雞毛蒜皮的小事吵的不可開交，請問我是不是有心里問題呢？？