女因?yàn)閹Ш⒆拥脑颍∑綍r(shí)開學(xué)都是一個(gè)人帶他（早上送他上學(xué)！然后自己上班！在下班接他回家給他做飯教作業(yè)！只有星期六天才回家！有人照看下他！孩子爸爸基本上班！沒怎么管孩子！都是我在管）孩子不聽話時(shí)！會(huì)批評(píng)教育他，聲音很大的那種！幾乎接近吼！（平時(shí)說話嗓門就大）吼完又覺得自己不應(yīng)該！但是有時(shí)候就是控制不了自己！時(shí)常莫名就會(huì)很煩躁！內(nèi)心會(huì)很焦慮！感覺一股氣沒地方出！然后一個(gè)人時(shí)就會(huì)莫名其妙滴流眼淚！覺得自己很委屈！覺得老公不理解自己！等等一系列負(fù)面情緒就會(huì)涌出來！我該怎么辦！

9 0 739

星月
你好，可以私聊嗎
王宇
你好
劉姣姣
您好，看了您的描述能夠感受到您內(nèi)心的壓抑情緒。這種情況有很多方面的原因，孩子的撫養(yǎng)問題，夫妻關(guān)系等中間出現(xiàn)的不如意都會(huì)積壓很多不良情緒，自己沒辦法調(diào)整的時(shí)候可以借助心理咨詢進(jìn)行調(diào)整！
任海濤
您好
徐惠泉
你好，看過你的問題，非常理解你的心情
徐惠泉
你和老公交流過你的感受嗎？老公為什么態(tài)度？
李錦云
理解你的辛苦和不容易。在平臺(tái)心理測(cè)試做第一項(xiàng)十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表。可以將結(jié)果發(fā)給我
國(guó)云霞
你好，一個(gè)人帶孩子，老公很少能分擔(dān)，肯定很疲憊也很崩潰，孩子幾歲了？孩子性格比較調(diào)皮嗎？
黃冉昕
你好，你沒有辦法控制自己對(duì)孩子的大吼大叫，一般會(huì)有幾個(gè)原因，一個(gè)是你有現(xiàn)實(shí)的問題沒有辦法解決，比如你自己還要帶孩子要上班，早已力不從心又無人幫襯，另一個(gè)是因?yàn)槟阏谕ㄟ^過度犧牲自己來滿足別人的需要，這讓你有一種犧牲感和低價(jià)值感。按你的描述有可能兩種情況都有，建議找一位心理咨詢師幫助你，你需要1.情緒調(diào)整，否則影響自己也影響孩子。2.你需要一些更有彈性應(yīng)對(duì)生活的方法。3.你需要有人幫你一起分析現(xiàn)狀，找到解決方案。日子還長(zhǎng)著呢，靠忍是堅(jiān)持不了多久的。
更多內(nèi)容 APP查看