女 您好，我是一名大四學(xué)生，在外實(shí)習(xí)培訓(xùn)階段。高中的時(shí)候睡覺(jué)開始多夢(mèng)，但是那會(huì)不熬夜，宿舍安靜，好歹能睡著。大學(xué)后，寢室室友吵，有噪音，不能按時(shí)睡覺(jué)，基本都在十二點(diǎn)之后，慢慢的，有點(diǎn)聲音我就睡不著，聲音感覺(jué)還越來(lái)越大，然后身上開始冒汗，呼吸急促，能聽見心跳聲，心里煩躁，有時(shí)候還忍不住哭，大學(xué)這幾年基本就這樣過(guò)來(lái)的，沒(méi)有一天睡覺(jué)不做夢(mèng)的，想什么夢(mèng)什么，不想也做夢(mèng)，現(xiàn)在更是如此，困了想睡覺(jué)了，就聽見各種吵鬧嬉笑聲，等稍微安靜了，也大都在一點(diǎn)左右了，睡意也沒(méi)了，就只能迷迷糊糊睡了，白天沒(méi)精神，犯困，記憶力也確實(shí)不如以前，吃飯也不香，沒(méi)胃口，就是為了吃飯而吃飯，吃的也比以前少了，也不知道該怎么辦了。想知道該怎么緩解一下，或者建議，方法。 (匿名)

女 高中生 我睡覺(jué)時(shí) 宿舍很安靜有一點(diǎn)聲音我都睡不著 比如有人看書 翻書的聲音讓我睡不著 只能聽歌才能讓大腦安靜下來(lái) 睡著之后一直做夢(mèng) 到半夜兩三點(diǎn)醒來(lái) 然后又睡著 在各種夢(mèng)中串 像演員一樣一場(chǎng)接著一場(chǎng) 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質(zhì)量很差 求解 (匿名)

我今年，21歲，經(jīng)常晚上睡不著，有時(shí)候還夢(mèng)到噩夢(mèng)，白天狀態(tài)不好 (匿名)

有沒(méi)睡的人沒(méi)，睡不著，睡一兩小時(shí)就醒，做夢(mèng)

女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

女，大學(xué)在校生，20。晚上總是睡不好覺(jué)，睡著了也會(huì)醒。和爸媽男朋友在一起時(shí)就會(huì)睡得特別好。 先是三天睡不好，然后父母來(lái)看我，一起住了五天，睡得都很好，回了學(xué)校又睡不著了，反而更加想家和父母。總是想哭。總是糾結(jié)于睡覺(jué)的問(wèn)題。

女 你們好， 本人是某美院大一學(xué)生。最近越發(fā)的感到難以入睡，未放假前在學(xué)校的睡眠時(shí)間是晚十一點(diǎn)至十二點(diǎn)到第二天早上七點(diǎn)左右（但周邊大多同學(xué)不上課時(shí)都能睡到九十點(diǎn)，我卻不行）。可是放假回到家后，再也沒(méi)有十二點(diǎn)前睡過(guò)了，最晚的一次是昨天，凌晨四點(diǎn)入睡。醒來(lái)時(shí)間大概十點(diǎn)至十一點(diǎn)半（昨天也是明明只睡了六個(gè)小時(shí)卻醒了）。 近期狀態(tài)：感覺(jué)不到自己的人生方向，藝術(shù)方面也差不多大半年沒(méi)認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)了，十分痛苦，所學(xué)專業(yè)也不是自己喜歡的，可面對(duì)熱愛的東西卻又沒(méi)有了中學(xué)時(shí)期的熱情。 所以百度了一下，就下了這個(gè)軟件…… (匿名)

叫哥哥都是叫他名字 不知怎么回事叫不出哥哥 其他長(zhǎng)輩的稱呼都能叫出來(lái) (匿名)

女,您好！我和老公現(xiàn)在處于冷戰(zhàn)中，已經(jīng)三天了，因?yàn)橐患∈伦屛腋杏X(jué)到他很自私，車比我重要，他打電話我沒(méi)有接，回到家他沒(méi)理我，到現(xiàn)在3天了兩人沒(méi)有說(shuō)過(guò)一句話，怎么樣讓他主動(dòng)找我 (匿名)