女 我今年31歲，老公對我很好，一兒一女，本應該是很幸福，可是因為我個人心理.情緒，我倍受煎熬。我感覺現在有點自我封閉，不愿出門，不愿去上班，不愿做家務活，光愿睡覺，躺在床上，我想改變自己，可是控制不住自己，對啥也沒興趣，也不愿說話，覺得啥都沒用，累，不愿與人相處，恐懼社交場合，自卑，覺得沒勇氣和別人說話，聲音都怯懦，感覺自己很丟人，很無能。

我是一名女性，年齡27周歲，職業一名會計。我的問題應該屬于有點遺傳，再加上后天的家庭環境影響，性格自卑，不自信，有社交恐懼癥，脾氣急躁，有拖拉癥，做事沒有意志力，對自己的孩子也沒有耐心。也沒有什么強項，即便是生活中一個小技巧也不會，可能就是做事不用心造成的。給不是很熟悉的人交談會緊張，給熟悉的同事交談顯得自己情商也特低，有時候還會臉紅，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃飯逛街什么的。比如給陌生人打電話特別 不愿意當著別人的面打，即便是最親的人也不愿意，我的這種情況是屬于心理問題吧，可以解決嗎醫生

女 本人今年32歲，已婚，一個7歲的女兒。 經常感覺很焦慮，心里發慌，這個時候就繼續學習(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學習，進入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時，經常感覺無力疲乏，感受最強烈的是不知道怎么度過，學習什么？還是陪孩子？內心很孤獨無力。狀態很不好，大腦里旋轉的都是不知所措恐慌，情緒也不穩定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現優秀獲得肯定，大家也比較認可，但內心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優秀內心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領導的溝通，不會幽默不知道怎么應對才是對方喜歡的。同時，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發展。 每天活在恐慌中，有時候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經常是不踏實的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經常感覺想不起來看不清楚一團亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個人相處，這樣才感覺有點安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經常感覺不到活著的意義！期待有人能走進心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 感覺有時莫名的煩躁，有時特別高興，有時又突然想起不太開心的事，讓自己不想也不行，腦海里都是，自卑，感覺自己不漂亮，干啥啥不行，選東西都糾結，恐懼，沒有主見，別人說啥是啥，自己又無力反抗，因為自己不行，又不想過別人控制的生活，只想活在自己的世界，感覺人和人大多都存在利益關系 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我說話總是支支吾吾的，在家呆了一年，沒怎么出去過，天天待在房間 也不怎么吃飯，一睡就睡到中午或者下午，喜歡哭，聽的歌像要死不活的那種，沒有勇氣去面對，感覺自己對什么都無所謂，自理能力差，記憶也不怎么好，什么都做不好

男,我朋友也很好看好我跟她。我跟她也很好。在現實中處的特別來。關系也比較親切。但始終還是朋友。我想更進一步。我想大概她也是這樣想的。畢竟我是男孩。不能讓她主動 對不對。 我該如何 (匿名)

女,17歲,如果向男生告白，他沒有說不喜歡你，而是說不到大學不談戀愛，算是委婉拒絕，那么這個男生對于女生是何心態？