總會(huì)時(shí)不時(shí)回想過(guò)去的事，然后自卑的感覺(jué)自己那時(shí)候?yàn)槭裁匆敲瓷担瞿欠N事！真丟人?。∫恢焙茏员埃∩钪械囊恍┬∈乱矔?huì)這樣，好煩??！快要被吞噬了??！ (匿名)

看來(lái)我是被事情打垮了老是走不出去老是亂想。

女 最近老是想一些不可能的事情，做過(guò)的事情明明很明確，不會(huì)錯(cuò)，可是我就是會(huì)反復(fù)的想，一直想，什么也做不成，就一直想 (匿名)

總是把一個(gè)事情反復(fù)思考，反復(fù)想，明明跟自己沒(méi)有什么關(guān)系的事情卻總是回憶覺(jué)得跟自己有關(guān)系，明明都過(guò)去很久的事情卻還要翻出來(lái)想，各種反駁自己再反駁回去，十分壓抑 (匿名)

總是不由自主的想著過(guò)去，有時(shí)候就感覺(jué)自己好像得了精神病 (匿名)

女 自己老是很糾結(jié)那件事，走不出來(lái)，怎么辦，無(wú)論自己工作輕松還是很累 ，都會(huì)想到，當(dāng)初的自己那么做啦，我心真的很累，也很難受，老師，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)得改啦，怎么辦，會(huì)不會(huì)就此下去，好擔(dān)心自己。 (匿名)

今天要想往事了還胡思亂想有的沒(méi)的我都想還附帶聲音的想永遠(yuǎn)都走不出去有時(shí)候真想活在幻想里可惜活不了。已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了到道該怎麼辦每次都暗示自己別在意過(guò)去了聽(tīng)到自己都煩了。 (匿名)

男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問(wèn)題，走出困境，萬(wàn)分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個(gè)多月時(shí)間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過(guò)，終于在第三次分手過(guò)后幾天終于能過(guò)上正常的生活了，大約過(guò)了幾天，從一個(gè)午覺(jué)醒來(lái)以后我突然想起來(lái)以前我前前女友，我動(dòng)手打他的那些場(chǎng)景，記得他當(dāng)時(shí)用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個(gè)場(chǎng)景，突然想起來(lái)特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個(gè)事情了在心里一直想著難受著，大約過(guò)了六七天后我告訴自己他當(dāng)時(shí)用手擋著沒(méi)事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過(guò)去了，結(jié)果又是一天中午我醒來(lái)后又突然想起來(lái)我當(dāng)時(shí)用手捏我前前女友的臉的場(chǎng)景了，使得勁挺狠然后又開(kāi)始愧疚的想這個(gè)事，心里很難過(guò)，大約又過(guò)了幾天慢慢也不難受了也過(guò)去了，但是這個(gè)時(shí)候這種強(qiáng)迫思維在我心里就形成了，大約又過(guò)了一個(gè)星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個(gè)狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時(shí)候強(qiáng)迫癥思維又開(kāi)始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開(kāi)始焦慮，難受，老是想當(dāng)時(shí)那個(gè)狂犬病人的場(chǎng)面，過(guò)了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過(guò)去了，不過(guò)這個(gè)時(shí)候在我心里這種強(qiáng)迫癥思維已經(jīng)形成了，開(kāi)始處處提防了，強(qiáng)迫過(guò)自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來(lái)我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧沒(méi)什么大不了的，但是最一開(kāi)始的那個(gè)我扒我女朋友手的事讓我反反復(fù)復(fù)強(qiáng)迫了好多次，我就對(duì)自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧我就想著你，然后時(shí)間慢慢過(guò)去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)在想起來(lái)這種事，一想起來(lái)我就對(duì)自己說(shuō)我都扒他手上了沒(méi)事，然后我就感覺(jué)這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個(gè)事了，然后大約過(guò)了幾天的正常生活了再一次打球的時(shí)候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個(gè)星期我又突然想起來(lái)我扒我前前女友手的那個(gè)事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當(dāng)時(shí)想一遍又過(guò)了很久才會(huì)再想一遍的感覺(jué)了，所以雖然我想起來(lái)這個(gè)事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當(dāng)時(shí)那個(gè)感覺(jué)想一遍過(guò)了很久才會(huì)想的感覺(jué)，到現(xiàn)在一個(gè)多月了，一個(gè)很普通簡(jiǎn)單的事卻成了我生活的絆腳石，有時(shí)候找到那個(gè)感覺(jué)了但是過(guò)了兩天又沒(méi)有了，所以現(xiàn)在這個(gè)事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個(gè)事不在愧疚，但是也會(huì)老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰(shuí)能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來(lái)這件事。

女 我有一個(gè)朋友，她和他家嫂子關(guān)系不好，嫂子看他不爽，有事沒(méi)事喜歡找他麻煩，他向我傾訴，可我沒(méi)這種經(jīng)驗(yàn)，所以你們可以幫幫我這位朋友嗎，這是我跟她的聊天

男 我跟一個(gè)相親的女孩，開(kāi)始時(shí)處的挺好，不知道怎么回事，突然變得有點(diǎn)冷淡，我問(wèn)她她總說(shuō)我想多，我該怎么做