女,我平常不怎么喜歡說話，不論到哪都喜歡靠邊站，不想引人注意，別人跟我說話我要反應(yīng)半天才能回答，或者就笑笑不說話。只要在人口流動的地方，不論是大街上還是餐廳里我就特別焦慮恐慌，恨不得鉆到地縫里面去，而且在陌生的地方我會很厭惡別人的靠近，別人靠近一點我都會挪開。偶爾有些事情要跟陌生人通電話，我都會提前一天想好要說什么話，然后再花一段時間告訴自己打個電話而已沒有什么的，做好一切心理工作之后才敢打電話過去，然而當別人問了我之前沒有預(yù)設(shè)到的問題的時候，我就特別慌亂不知道該說什么話。我在網(wǎng)絡(luò)上可以跟人開心的聊天，但是一旦兩個人面對面我就什么都說不出來了。這些問題現(xiàn)在已經(jīng)嚴重影響到了我的日常生活，我現(xiàn)在不愿意甚至是有些害怕出門去街上走走，不敢和陌生人產(chǎn)生任何交流哪怕是眼神交流，我都會立馬躲開，我甚至都不愿意跟親人聊天。我媽經(jīng)常說我這樣不好，面試也因為說話聲音小和語言表達有些錯亂而失敗。我知道我心理是有些問題，所以想來咨詢一下能不能有什么辦法讓我能稍微有點改善。 (匿名)

我總想和人聊天，可是每當我面對人的時候卻不知道怎么說，有時候心里暗示自己也不行，朋友一個個的疏遠我，這讓我很自卑 從此我自卑感越來越強 導(dǎo)致我現(xiàn)在很少說話

女 感覺自己不會和人相處，幾個同學一起聊天，心里很想加入?yún)s就是開不了口，和人聊天也總是很冷淡的氣氛，看到好朋友和其他人走的近一點就生氣，怎么辦啊 (匿名)

女 與別人聊天時不知道如何回答他人的話有時候就算回答上了也不搭邊從心里害怕去人多卷敞明亮的餐廳吃飯總是羨慕別人很樂觀我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,emmm，我話很少，跟別人出去玩，也不知道說什么，別人對我好，我感覺很惶恐，然后說話也沒有情緒，說話的語氣干巴巴的，身邊的人都很明顯的感覺我不說話，覺得我這樣的性格不行，很悶，我也想多說幾句話，但是不知道該說什么，越來越不喜歡跟別人接觸，也不喜歡麻煩人家，很想逃避，心情也會忽然一下子低落，但是如果我去逃避了，我知道我會變的越來越不會說話，不會跟別人相處，我以前很陽光自信的，不知道為什么會變成這樣，也不知道什么時候開始的 (匿名)

女 我很怕和人交談，因為我不太會說話，不知道該說什么，我擔心和他們相處會讓我喜歡的人們漸漸的疏離我。而且，如果是一群人聊天，我也插不上話，不知道說什么，我覺得我說話很不得勁，一直想改，但從沒改變，該怎么辦？ (匿名)

女 不是很喜歡和別人聊天說話，沉浸在自己的小世界里非常迷茫。沒自信很自卑，總感覺和別人說話是種壓力 (匿名)

女 我跟我老公結(jié)婚一年多，剛生下個女兒現(xiàn)三個月，前一陣子因為買的房子吵架，之前在老家他答應(yīng)的好好說加我的名字，前兩天問他，一開始說為什么要寫我的名字，我說我是你老婆，寫名字我只不過想知道我在你家到底算什么，我只想要個證明而已，后面說急了，直接就說憑什么要寫你的名字，他說，你想過就過不想過早點說，每次吵架他都是這句話，我很討厭他說這句話，我生氣從來沒哄過我，都是我主動跟他道歉，道歉我只不過來覺得夫妻之間退讓一步幾天，我生氣只不過就是因為那句憑啥，誰家買房都是夫妻的名字，一跟他提前就跟我翻臉，我的脾氣也不好，什么事情都比掛臉上，確實動不動就生氣，嘴巴也比叨叨，我想知道為什么他總是愛說，想過就過不想過早點說？

女 我高中畢業(yè)，0基礎(chǔ)學習心理學能夠?qū)W好嗎？ (匿名)