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問
藍利國家二級心理咨詢師
匿名
2017-07-15 12:53:44
抱抱TA
男 你們知道晚上如何更好休息以及如何放寬心態?
17
0
456
陳志顯
你多大了你這樣的情況有多長時間了
任立東
你好!
匿名
19 剛這幾個月
李錦云
你似乎晚上睡不好是嗎?
匿名
嗯
游寧
一般人會用這樣的模式:先吃安眠藥,安眠藥無效以后,抗焦慮藥,抗焦慮藥無效以后,再走進咨詢中來解決。但咨詢解決最終也是找到問題的根源,然后解決根源。你做好準備了嗎?
匿名
我覺得還是不要吃藥了
匿名
哈哈哈
匿名
就是想要知道平常該怎么做
匿名
怎么放寬心態啥的
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男 我怎么樣能放松自己?讓自己好睡覺,好心情,不讓眼睛一閉就好多亂七八糟的事出現
(匿名)
男 一個人在晚上心里壓力大,睡不著該怎么辦?
男 好幾天失眠怎么放松焦慮的情緒 晚上格外嚴重越睡越睡不著
(匿名)
男 晚上怎么避免熬夜,我知道熬夜不好可就是睡不著了可憐的我???
(匿名)
男 但愿今晚能睡個好覺,加油!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男,20歲,壓力有點大了,趕緊發個帖子讓自己緩和一下…… 不錯,很好,這很巴適;-) 然后好好的睡上一覺,做個好夢………… 這簡直是太享受了有木有(☆_☆)
男,24歲,如何舒緩壓力。我整天懷疑自己的了一種病。每天一到晚上就精神緊張。好難入眠
男 媽媽說 外面下雨 你也不擔心我的境地 我想 我要擔心 那我感覺不就不對了嗎,我自私嗎?
(匿名)
男 和伴侶打架了,把他打傷了。傷口在額頭上。還可能和好嗎?
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