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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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哈爾濱市心理咨詢師報名
匿名
2017-07-12 09:38:52
抱抱TA

女 最近心情特別煩躁、容易發火、特別想大哭、發泄

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
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  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好!
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    最近遇到什么事情了嗎?
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    你好,最近發生什么了,感覺壓力很大嗎
  • 的頭像
    那就哭吧
  • 的頭像
    哭出來就好了
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!不要壓抑自己,合理的宣泄負面情緒!
  • 黃平咨詢師的頭像 黃平
    說明你缺乏適合自己的泄壓方式,所以你以為已然過去的負面情緒實際上依然存在,只不過被你深埋而已,那么以無名火的方式爆發出來不很正常嗎?如果有現實觸發事件,你可以在這傾訴,也可以找個老師好好聊聊。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    您好,最近有壓力事件發生嗎?
  • 崔銳咨詢師的頭像 崔銳
    你好,你想發泄自己的情緒是因為你的心情特別壓抑,發生了什么事情讓你這么壓抑呢?
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    心情不好的原因是什么?一方面學會宣泄情緒,另一方面也許是你的認識問題,同樣的事情改變不同的視角,就有不同的結果和情緒
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    你的情況是無緣無故的煩惱發火,還是因為生活當中遇到一些事情的刺激呢。
  • 清心寡欲的頭像 清心寡欲
    學會憤怒
  • 清心寡欲的頭像 清心寡欲
    我很氣憤
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,情緒是一種力量,接納它們,積極關注。
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
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