女,33歲,我有糾結癥，一件事情能想好久過不去，抑郁癥的表現嗎 (匿名)

女 因為一件事情要糾結很久，是不是抑郁癥？ (匿名)

男 一個很神奇的問題，我咨詢幾次過后好像好了很多。可以和人很愉快的交流，只是心里好像總開心不起來。生活在一個很糾結的狀態。而且也不能很好的再去面對咨詢師。朋友告訴我抑郁癥是精神問題，咨詢沒用。。。 (匿名)

前天去了醫院，醫生說我可能有抑郁情結，不算抑郁癥，讓我回去好好做正常人就好！感覺釋然了不少，與別人隔離了這么一段時間，現在我以很好的狀態去和別人交流，當然別人還是會有以前的那些看法對我，我現在心里盡量不去在意別人說的那些話，在外面，我表現很開心的樣子，但是回到家里，心里還是揣揣不安 (匿名)

女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習，但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女 老師您好，我直接說我的情況了。 首先我是知道自己有中到重度抑郁癥的，但是最近一個月我有點奇怪，好像心里住著另一個人。 明明心里的人不想笑的，但是卻不由自主的嘴角上揚。身體做什么，我心里的人都不承認。 有時做了蠢事，心里的人就會責備我。一直說著負能量的話。 這種感覺太難受，就像心里有種窒息感，很壓抑。 受不了的時候就會對著鏡子把心里的人想說的話說出來。都是各種貶低我罵我的話。 好像身體里有兩個人，一直在吵架，我聽得見，卻阻止不了。 抑郁癥發作的時候簡直難受到崩潰想死。 真的不知道自己哪天會繃不住。我該怎么辦。求助！ (匿名)

女 想看一下自己是不是患有抑郁癥還有沒有救感覺沒有開心的事每天都是不開心的區別就是更不開心每次遇到一點點小事煩心的事就會把從小到大所有的不愉快在腦子里都過一遍然后就很難過很傷心感覺自己哪哪都不好感覺日子過的就是混沒有奔頭對異性也不感興趣對同性也不感興趣我也不想去想不開心的事但是自己控制不住自己以前是一個特別開朗的人現在就不喜歡跟人說話也不喜歡交朋友覺得自己哪都不好沒有自信腦子也是空的忘性特別大人多的時候也不敢說話總怕說錯話總擔心別人不喜歡我總擔心怕說錯話讓別人不高興感覺自己完全變了一個人都忘了以前的自己是什么樣子的了 (匿名)

女 我是否有抑郁癥？要如何解決？ 現在的狀況就是放不下過去家庭破裂，兩邊跑。家庭里爸媽就是我的淚點，以前很聽話慢慢因為這個學壞了不想讀書，開始了玩心，現在啥都聽不進讀書也聽不進，也讀不了書，工作常常因為一些事情做了一半沒做了，回來常常被兩邊說，還要聽鄰居的指指點點，家里人一說啥我就開始覺得很啰嗦很煩躁說話聲也會變大，但是我工作沒有這樣，慢慢開始就算在家也不想出去不想接觸任何人，安靜下來沒事做特別是晚上睡不著我容易想很多很多，想以后咋辦，啥都做不了，自己很沒用，也不擅長與人交流，想著想著又會很煩又會偷偷哭泣，有時候特別極端會想做傻事，可是天天被思想折磨很痛苦 (匿名)

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心態修煉～怎么讓自己的心態變好，讓自己的心態更加堅強。不容易動怒