男 我覺(jué)得我很自卑，我改變不了自己，我想變得更好一點(diǎn)。 (匿名)

男 怎么從根本改變嚴(yán)重自卑心理本人男已經(jīng)25歲了 已經(jīng)影響到工作和別人交往

男,我有點(diǎn)自卑 誰(shuí)能幫幫我 幫我改掉 (匿名)

男,我感覺(jué)自己很自卑，已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活，我該怎么辦？

男 我有點(diǎn)自卑～怎樣才能自信點(diǎn)，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,22歲,自卑的人做一切事情都是自卑的 (匿名)

男 很自卑，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，不善于表達(dá)，怎樣才能治好自卑 (匿名)

男 從小就非常自卑，上學(xué)時(shí)不敢舉手發(fā)言，父親生病走后，人也變得抑郁，覺(jué)得對(duì)生活沒(méi)希望，整天都沒(méi)情緒，也沒(méi)什么朋友，現(xiàn)在我覺(jué)得自己應(yīng)該去改變自己，為自己的家人，謝謝好心人

女 我是一名高中學(xué)生，今年17歲了，這幾天心里非常不舒服，焦慮，心慌，手腳發(fā)抖，有沒(méi)有什么自我調(diào)節(jié)的方法呢？ (匿名)

女 今年30歲，和老公結(jié)婚七年，有一女兒，我們的性格很像，脾氣都有些急躁，暴躁，也有些倔強(qiáng)，他很愛(ài)喝酒，朋友一叫，就走了，因?yàn)樗暮染瞥闊熚覀儫o(wú)數(shù)次吵架，我呢，是有點(diǎn)倔強(qiáng)，做什么事有點(diǎn)兒太認(rèn)真，一是一，二是二，讓朋友來(lái)說(shuō)就是有點(diǎn)兒認(rèn)死理，我和他現(xiàn)在最大的問(wèn)題是我們只要吵架了，就生氣很長(zhǎng)時(shí)間，兩個(gè)人誰(shuí)也不跟誰(shuí)說(shuō)話，最長(zhǎng)一次持續(xù)過(guò)一個(gè)月，當(dāng)時(shí)我們想著快離了吧，但通過(guò)婆婆的勸解，我們解開(kāi)了心結(jié)，好了。由于我們誰(shuí)也不讓著誰(shuí)，我們一吵架就很厲害，即使是很小的事，這次，我們又吵架了，又十幾天不說(shuō)話了，我心里很亂，有時(shí)候在想跟他吵架傷害了孩子，我當(dāng)時(shí)控制不住自己的情緒，我很自責(zé)，但我們還是互相撐著，誰(shuí)也不肯低頭，求幫助 (匿名)