男 我覺得我很自卑，我改變不了自己，我想變得更好一點。 (匿名)

男 怎么從根本改變嚴重自卑心理本人男已經25歲了 已經影響到工作和別人交往

男,我有點自卑 誰能幫幫我 幫我改掉 (匿名)

男,我感覺自己很自卑，已經嚴重影響到我的生活，我該怎么辦？

男 我有點自卑～怎樣才能自信點，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,22歲,自卑的人做一切事情都是自卑的 (匿名)

男 很自卑，感覺自己做什么都是錯的，不善于表達，怎樣才能治好自卑 (匿名)

男 從小就非常自卑，上學時不敢舉手發言，父親生病走后，人也變得抑郁，覺得對生活沒希望，整天都沒情緒，也沒什么朋友，現在我覺得自己應該去改變自己，為自己的家人，謝謝好心人

女 我是一名高中學生，今年17歲了，這幾天心里非常不舒服，焦慮，心慌，手腳發抖，有沒有什么自我調節的方法呢？ (匿名)

女 今年30歲，和老公結婚七年，有一女兒，我們的性格很像，脾氣都有些急躁，暴躁，也有些倔強，他很愛喝酒，朋友一叫，就走了，因為他的喝酒抽煙我們無數次吵架，我呢，是有點倔強，做什么事有點兒太認真，一是一，二是二，讓朋友來說就是有點兒認死理，我和他現在最大的問題是我們只要吵架了，就生氣很長時間，兩個人誰也不跟誰說話，最長一次持續過一個月，當時我們想著快離了吧，但通過婆婆的勸解，我們解開了心結，好了。由于我們誰也不讓著誰，我們一吵架就很厲害，即使是很小的事，這次，我們又吵架了，又十幾天不說話了，我心里很亂，有時候在想跟他吵架傷害了孩子，我當時控制不住自己的情緒，我很自責，但我們還是互相撐著，誰也不肯低頭，求幫助 (匿名)