男 適度的緊張焦慮，擔(dān)心都是有必要的，我還是對(duì)的

男,焦慮

男 有時(shí)候有焦慮，怎么可以緩解焦慮或者不焦慮呢？ (匿名)

男 我已經(jīng)知道了，焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔(dān)心焦慮會(huì)加重。怎樣解決？

男,我很焦慮怎么辦。？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男,焦慮怎么緩解..今天不知道怎么了..老是緊張..

男 有很多時(shí)候過(guò)于焦慮，這種問(wèn)題如何解決呢

男,25歲,如何緩解焦慮不安的感覺(jué)，提升自己的自信心啊？ (匿名)

女,兩個(gè)已婚人，一面都沒(méi)見(jiàn)，聯(lián)系頻繁，微信能聊通宵，還什么話題都能聊，互相很信任，我老公還把聊天記錄刪除，我沒(méi)證據(jù)。這個(gè)說(shuō)明什么？精神上出軌嗎？誰(shuí)能告訴我結(jié)果會(huì)怎么樣？

女 每次和人見(jiàn)面時(shí)都會(huì)不由自主的出很多汗，需要接觸四五分鐘就會(huì)好，比如去別人辦公室玩就會(huì)出好多汗，坐一會(huì)兒平靜一下就好了去k歌前幾分鐘也會(huì)緊張的出很多很多汗過(guò)段時(shí)間就好了，在旁人面前干活也會(huì)緊張的手抖，出汗