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問
吉安婚姻問題心理咨詢
匿名
2017-06-18 19:20:27
抱抱TA
女 面臨中考心情很緊張,該怎么緩解呢?怎么才能消除呢?
6
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442
獲得公益心:
周紅梅
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,放松心情,適度減壓,客觀看待中考
匿名
怎么才能客觀。這很難的。
張慶儀
您好!
李亞輝
你好
許朝輝
您好
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女 馬上就要中考了,現(xiàn)在面對(duì)考試總實(shí)力不從心,但每次又想考好,搞得自己十分緊張。有時(shí)甚至想各種方式逃避考試。我應(yīng)該怎么解決這一心理啊??
女 中考心里緊張。我該怎么辦呢 謝謝為我解答
女 我最近可能壓力有些大,因?yàn)橐锌剂耍椅覍W(xué)習(xí)不太好有些懸,不知道怎么去學(xué)怎么緩解
女 快中考,感覺壓力好大,好像心中有一團(tuán)東西想要爆發(fā)出來,非常煩躁,注意力不能集中,真的很想很想逃避一切,很想大哭一場(chǎng)大發(fā)脾氣,很想什么都不做就癱在床上,很疲憊,頭痛,想吐,我該怎樣調(diào)整自己
(匿名)
女 快要中考了,我很緊張,總覺得自己不行,離自己的目標(biāo)很遠(yuǎn),我現(xiàn)在特別焦慮,我該怎么辦?
(匿名)
女 快中考了壓力特別大怎么辦,每天心里面都想這個(gè)事
(匿名)
女 怎樣緩解緊張情緒,,要考試?yán)希镁o張啊,
(匿名)
女 我覺得壓力很大,但是在外總是笑嘻嘻的,感覺有點(diǎn)喘不過氣,很想努力卻有點(diǎn)沒力氣,我快中考了,害怕父母的失望,害怕突然一切都搞砸
(匿名)
男 兒子一直不愿意走出縣里出去工作,不管走到哪個(gè)市里剛?cè)ゾ突丶伊耍诩依飳W(xué)習(xí)挖掘機(jī)(沒有工資),說是在外面不自在,在家里勸說時(shí)開始砸玻璃,摔手機(jī),每天問家里要錢
(匿名)
女 焦慮,導(dǎo)致拉稀,胸悶。跟別人聊天時(shí)一切正常,但是獨(dú)處式焦慮明顯,感覺血液都是刺熱的。求助。
(匿名)
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女 面臨中考心情很緊張,該怎么緩解呢?怎么才能消除呢?
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