女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經緊繃，然后惡性循環 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女,22歲,我過去有一些不好的經歷，從小大道也不是很幸福，經常焦慮，疑心，害怕，活在過去的陰影里！ (匿名)

女 你好！我現在經常感覺害怕，一晚上都睡不著，不是睡不著是害怕睡，有時候莫名其妙的想到啥就害怕啥。一個輕微的動作，眼神都怕。總感覺背后有恐怖的鬼，老是往后面看。一閉眼就害怕起來，老實看不起自己，覺得自己出現在哪里都是多余，惹別人嫌棄，討厭的那種。怕就怕鬼，怕別人說我的不是，害怕黑暗，怕別人說恐怖的事。心里老實自我批評，是不是有惹別人不高興了，別人會不會討厭我，嫌棄我，甚至打我。老實覺得自己是老公的累贅，連累他，別人說龍很狗相克，這幾年連吃飯的錢都是靠借，覺得是我連累到他掙不到錢，很對不起他，也很依賴他。醫生我到底該怎么辦，我都這樣持續了七八年了。現在害怕越來越頻繁了。

女 在家里玩了一年，這一年里一直生病不斷，越來越害怕出去面對別人， (匿名)

女,22歲,我覺得我童年陰影太嚴重，沒有一個完整的家庭，父母也把我送來送去，被親戚虐待，雖然我沒有去看過心理醫生，但是我覺得我自己有嚴重的心理疾病，我也害怕去看心理醫生，我害怕和陌生人溝通 (匿名)

女,受過驚嚇總有陰影怎么辦？特別怕黑！天天總想有人害我 (匿名)

女 非常嚴重的恐懼癥，對任何事情都害怕，害怕和人社交，害怕別人看我，害怕害怕和人吃飯，全身痛，呼吸困難，一天比一天難過，沒辦法上班，天天再家封閉。我這樣去看心理醫生好，還是去精神院好 (匿名)

女 您好！感謝平臺給這樣的機會讓我傾訴。我深深的恐懼感來源于二十多年前，記得那時剛參加工作，我有一個唐舅舅因肝腫瘤過世。毫無征兆。要知道他是一個多么陽光，多么健康，又多么年輕的一個人！就那一次我第一次知道有這樣病，人是有多脆弱。剛好那年我因飲食不規律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐懼，因為我怕像舅舅那樣，我還那么年輕，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厲害。我知道我走進了一個死胡同。然后每次聽到有人說起誰誰因腫瘤過世，我都有莫名的恐懼，晚上回去翻來覆去的睡不著，時間一天天的過去。04年我有一個很可愛的孩子，因沒有老人幫看，我一個人沒日沒夜的帶，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，沒一個地方是舒服的。去醫院檢查都說沒問題，說是發痧，而老人說得的是癆病，不趕緊吃藥會死人。然后就各種中藥不停的吃也不見好。我好害怕好害怕就這么完了，我有愛我的老公，有可愛的兒子，我不甘心！從那時起因害怕、恐懼我起碼有一個月白天黑夜睡不著，要瘋掉了。甚至想到要去醫院開安眠藥回來吃。那時我從118斤掉到100斤。不知道跑了多少家醫院都沒有用。失眠已經成了家常便飯，三十多歲看起來像四十多歲。2012年，我自己的親弟弟，也患上腫瘤，而且沒過多久就過世了。我不知道我是怎么過來的。害怕和恐懼天天伴隨著我，因為我看不到一點希望。整天就一個藥罐子，吃藥比吃飯還要多。兒子從記事起他的媽媽就沒停過藥，家里的中藥味就沒散過。后來是一個老中醫救了我。那是劫后重生。8年來沒停過藥的我，直到找到那位老中醫，他說我是更年期綜合癥，開中藥給我吃慢慢調理就會好。那時，我體會到什么叫病去如抽絲?？墒情L久的失眠和恐懼已經深深的撂在我心里，自己身體有稍微不舒服，恐懼。親戚朋友同事因腫瘤過世，都會深深的恐懼。能睡一個好覺對我來說很奢侈，以至于現在整個人精神頹廢，脾胃虛，腸胃功能紊亂，腸胃炎，這些我一直在抗爭，可因為心里的恐懼感，焦慮感已讓我沒辦法了。我看佛教的書，想了解怎樣可以了脫生死，心靈有時也能得到短暫的放松?？梢慌錾险l誰怎么了的時候就不行了，失眠恐懼又不期而至。我知道吃再多的藥都沒用，關鍵是心，心放開了就好，可是我走不出來。

女,我和男朋友在一起兩年多了，房子也買了，打算年底結婚，但是經常因為小事爭吵，每次都是他包容我。前些日子又一次吵架，這次吵的很兇，兩家家長都知道了，他十幾天沒聯系我，我打電話他不解，屏蔽了我。房子的貸款剛好下來了，本來想用房子逼他現身，結果事得其反，把他弄火了，前天打電話他接了，態度不是很好，說什么都不原諒我，說要是辦理房子的問題就等周一吧。他是不是要跟我分手了？有什么辦法讓他回心轉意嗎？

我已結婚19年，女兒今年讀大學，我為什么不在乎妻子，對她沒有興趣，而且我們是患難夫妻，但是妻子說我對她沒有感情，只有親情，而我覺得生活就是這樣，我們倆人都沒有婚外情。妻子提出跟我離婚，我該怎么辦？ (匿名)