女 我快要中考了，學(xué)校一千兩百多人我只能讓成績排在兩百多有時三百多。今天班主任把我們班考重點高中的留下來，她分了三個等級，但是她把一個上次考試成績在我后面的男生排在了第一等級，因為他理科比我好。把我排在第二等級，然后還是當(dāng)著全班的面念得好大聲，最后排名生物地理體育我也排在后面，然后念出來我就覺得自尊心受了打擊。我平時真的很努力，但是我理科就是不好，文科卻占很大優(yōu)勢。我覺得自己的努力在班主任眼里一文不值，她只看結(jié)果，不看過程，我現(xiàn)在心里真的好難受，我覺得自己一無是處，努力了比別人不努力的還差。 (匿名)

女 我讀初三，班上一個女生文科很好，但她數(shù)理化很差，每次都是七十幾，比我低，因為我一般是九十幾一百幾。但是最近她參加了很多一對一，理科成績突飛猛進，上周數(shù)學(xué)我考砸了只有90 ，她106，補物理的時候她選擇題都是對的，這讓我很不安。馬上要一模二模了，我真的很擔(dān)心她超過我，我覺得真的好不公平，憑什么她一下子進步這么快，想想就睡不著覺，頭也疼，干什么都焦慮心慌。我該怎么辦。 (匿名)

女 我很喜歡一個學(xué)校，一直都很想進，默默關(guān)注她。可初三期中以來，我就沒有考好過了，（在此之前狀態(tài)很好）我每次很擔(dān)心覺得離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，我也想過定一個小點的目標(biāo)，可我到底是喜歡那的，我的性格里也有那種不服輸，如果一件事情對你很重要，那即使所有人都反對，那也要堅持去做不是嗎？可是我現(xiàn)在真的就很迷茫，我這個成績，上高中都有風(fēng)險，可那是我們市排名前六的學(xué)校。可真的就很不甘心，畢竟我曾經(jīng)也輝煌過，現(xiàn)在失敗的次數(shù)多了，我開始懷疑和逃避，我甚至在每次鼓起勇氣去努力時還會害怕心里還會有疙瘩擔(dān)心又會沒有結(jié)果，畢竟我失敗的次數(shù)太多了。付出和回報真的不成正比，題目真的好難啊，感覺和平常學(xué)的都不一樣，打擊我的自信，我每次都在想成績好的人是怎么做出來的，我就覺得很神奇，覺得人家腦袋長不一樣，然后懷疑自己的能力。幫幫我吧，好心人，我還有二十多天中考我真的很著急啊 (匿名)

女 我14歲，讀初二，因為分班我被分到了重點班，但是是這個班的倒數(shù)幾名。老師說只要考出兩次年級后五十名就出去，我還是要面子的，已經(jīng)很努力了，結(jié)果這次期中考試就考了52名.整個班就四個，感覺一直活的很累，很壓抑。因為我是住校的，所以我禮拜一到禮拜五都是住在學(xué)校的，見不到父母，又因為坐在我后面的那個女生，她態(tài)度特別不好。總是帶著一點心眼的瞧不起我，用一些難聽的話來諷刺我，她以前是坐在第一個的，結(jié)果他不想做第一個了，他跟老師說了，然后老師就把我跟他換位子，現(xiàn)在我坐第一個感覺無依無靠，旁邊沒有什么人，都是男生，我后面那女的又總是來諷刺我，內(nèi)心過得真的很壓抑，又見不到父母。在寢室的時候，我都是，一個人晚上在那邊哭。我現(xiàn)在真的很厭惡學(xué)習(xí)，我真的不知道該怎么提高學(xué)習(xí)了。我覺得我已經(jīng)很努力了，可就是提高不了。我受夠了別人的冷嘲熱諷，反正我現(xiàn)在天天上學(xué)，就是，一具行尸走肉。不知道這次成績考差是因為我的心理原因，還是各種原因，我真的很努力，很努力。想回到平行班去，真的很討厭那個女生，我討厭這個世界的一切，我不想跟任何人打交道，只想跟父母一起。 (匿名)

女,18歲,準(zhǔn)初三畢業(yè)生。 中考終于結(jié)束啦。我剛才去看了下網(wǎng)上的中考答案，發(fā)現(xiàn)我的數(shù)理化選擇題全對。我從未在初三這一學(xué)年的過程中，全對過理科選擇題，哪怕一科。突然感覺世界突然間明亮了起來，老天爺并未辜負(fù)我的努力。 我是寄宿生。是宿舍里人人認(rèn)可的“拼命三郎”。可她們說我就算拼了也沒用，成績也就那樣。甚至有的成績好的女生直接表示：“就算再努力也趕不上我啦。”那天晚上我哭了很久。望著床板思考努力的意義究竟在哪里。思考不來又坐起來，繼而打開小夜燈繼續(xù)寫作業(yè)。其實大部分女生都是說：“你真的好努力啊，我就做不到像你一樣努力。”“你的努力會有回報的。”“你的拼勁讓我贊嘆。”可我明明不是會為了幾句話而落淚的性格。九年級徹底改變了我。我開始變得敏感。 可惜，我是個理科很差的女孩。所以初三這一整年我都在搞理科，我知道不對，但是我沒辦法。文科老師經(jīng)常得催著我寫作業(yè)和背誦。因為被人甩開太多了。剛開始的我數(shù)理化都不及格。化學(xué)，這門剛學(xué)的科目我也不及格，我甚至以為我就不是學(xué)理科的料。但我不甘心。我每天都是宿舍最早醒最晚睡的。早上五點多起床，一點多入睡。我的學(xué)校也很瘋狂，我的課表是：早讀—早上四節(jié)課—午睡—午讀—晚上四節(jié)課—晚自習(xí)四節(jié)。晚自習(xí)一般是用來上課的。午睡一般是用來寫作業(yè)和洗澡的。我的朋友都提醒我這樣過度消耗身子早晚會倒下的。我都笑著說：“沒事，哪有那么容易倒。”她們經(jīng)常談?wù)撐业纳碜雍妥飨ⅲ鋵嵶屛腋械酵嘏模鸫a有那么多人在關(guān)心我。 可當(dāng)我跟我媽提及時，她只會冷不丁來一句：“那成績呢？”其實沒有多少人會在意過程的，她們只注重結(jié)果。哪怕親人也是一樣的。她們只會罵你沒用。 我曾拿過我九年級上冊和下冊的理科對比，數(shù)理化總體提高一百多。化學(xué)，我飆到了八十多。其實我這一整年的每一天都有去問數(shù)學(xué)老師題目。以至于數(shù)學(xué)老師在課堂上多次提及我。但是怪我腦子不好。那段時間不及格仍舊不及格。三十多四十多我都考過。她是不是很失望我不知道。但是她很歡迎我來問題。她會為我的進步而歡呼。但其實她明明是個剛開學(xué)就選擇放棄所有差生的老師啊。其實就是我經(jīng)常去問，她才記住的我的名字。后來，到下半個學(xué)期，我的數(shù)學(xué)終于升到了七十多。可能你覺得一般，但那是我拼了命換來的。物理我也沒落下，八年級就考四十多的我，終于及格了。政治我也從達及格線飆到八十多，并且很穩(wěn)。英語從八年級的四十多飆到九年級的八十多。 其實中考試卷還沒發(fā)，但我已經(jīng)滿足了。 (匿名)

女,16歲,重點高中，初中全班第三名，中考進去全班第一，退步為全班31。上學(xué)時期每天學(xué)到一點，沒考好家人橫加指責(zé) (匿名)

女 我自從上了高中以后成績一直在下滑，我考到了我們重點學(xué)校的重點班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺自己不如別人，上課聽不懂覺得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學(xué)我們原來學(xué)習(xí)真的不差多少，但是我跟他們出現(xiàn)了非常大的差距!就連原來比我學(xué)習(xí)好的也比我考的高，我覺得非常崩潰而且喪失了信心，因為考不好，我感覺不像和父母說話，他們對我的鼓勵我覺得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛我，我深知這一點，但我仍然在他們肯定我鼓勵我的時候說自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來他們很傷心，因為我，然后我也傷心。最近剛剛考完，感覺又有病了，我覺得自己已經(jīng)盡力了，但是已經(jīng)差到了自己無法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個人說話，我覺得很羞，很丟人，別人會認(rèn)為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

女,17歲,17歲高三了，中考沒考上重點班，但我自己挺開心的，初中重點班讓我覺得重點班里的人就是噩夢，現(xiàn)在在普通班，周圍人都在學(xué)但都效率不高，我親戚是我班主任，總是管著我，我有自己的學(xué)習(xí)方法他們也會一直只關(guān)注成績，因為不喜歡社交，唯一的一個朋友我不想維持關(guān)系不久前掰了，在學(xué)校現(xiàn)在是沒有朋友，現(xiàn)在在家網(wǎng)課，我媽媽一直覺得我不學(xué)習(xí)，班主任也都這個覺得我廢了，他們不知道我每天上完學(xué)校的課還繼續(xù)上8--9小時的網(wǎng)課，每天我努力的比他們看到的多很多，但我不敢給他們說，我怕我在學(xué)了成績沒進步，也怕他們覺得我沒用，這個方法不對，不讓我這樣學(xué)，可是我成績真的進步了，他們以為是我上學(xué)校課上的，我也不敢給他們說，是我自己學(xué)的，他們根本不知道我的程度在哪里，我的學(xué)習(xí)問題在哪里，他們眼里只有成績……每天高強度的學(xué)習(xí)＋他們的不理解，一味的讓我跟著學(xué)校步驟來，這個破學(xué)校，按他的步驟來我廢定了，我也不敢給他們說，怕他們覺得我心傲，真的很難受 (匿名)

女 總是容易驚嚇 心悸 心慌 睡眠不好 精力不足 (匿名)

你好，我想咨詢關(guān)于個人規(guī)劃的問題，就是總覺得現(xiàn)在的生活不是我想要的，很多事情都不行去做，包括工作，戀愛等等