女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強么，就是那種讀書上課時被老師點名回答問題但是答不出來然后就整節課都抬不起頭來聽課的那種了！現在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實人但其實就是死板的一個人！我好想改變現狀，不想自己這么怕事怕改變，應該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女 我是一個膽小的女人嗎？住在男朋友家里了，但是我就是特別拘謹，他爸媽在外面我就不敢出去，今天剛好出房間，我不敢出去，叫男朋友把我房門外的鞋子拿過來，男朋友說"膽子這么小的。" (匿名)

女 我感覺自己特別膽小，跟不太熟悉的人講話時不敢正視他的眼睛，不敢和老師交談，朋友很少，內心極其的敏感脆弱，很容易受傷，我也經常給人一種嚴肅高冷的感覺，讓人不敢接近，因此會感到孤單。小時候我不是這樣的，人緣很好，也不會想那么多， 想做就做。但是越長大就越孤單，總是患得患失。我呢，從小和父母的關系比較冷淡，是奶奶從小把我帶大的，從來沒有和父母說過心里話，也從不主動打電話給他們，我也感覺不到他們對我的愛。我真的想做回自己，不用看別人的眼光，做回那個天不怕地不怕敢愛敢恨的女孩！

女 從小特別不愛說話，很內向，膽小，別人傷害自己也不敢傷害對方，怕別人會更加傷害自己。遇到任何事都說不出來，別人欺負也不告訴父母，只是自己忍受，也不敢反擊。 (匿名)

女 22歲，膽小，一個人在家會怕，白天也怕，很害怕空蕩的空間里只有我一個人，一個人的時候害怕開門，因為不知道門外會不會有什么。不知道這是不是心理疾病，從小就膽小。不知道有沒有方法能讓膽子變大一點。 (匿名)

女 膽子特別小，不敢在人多的地方發言，不敢一個人去逛街，記憶力不好，什么都要記好多次

男,害怕出門害怕一個人出門害怕看見別人害怕和別人對視眼睛會自覺得避開感到緊張害怕別人議論我總是在乎別人的看法想法做任何事之前都在想別人揣摩別人心里的想法喜歡自己呆在家里不愿意出門朋友叫我出去玩我也回避和別人走在一起也不知道聊什么孤立自己即使和我聊心里也是想早點結束或者不是靜下心來聽他說的是什么不愿意出遠門害怕很多未發生的事情出門前總是會想很多事情擔心害怕獨自面對新環境害怕獨自面對任何事和別人聊天也不知道聊什么別人也不會主動找我聊天膽小懦弱怕事不敢大聲說話自卑沒自信身材不好不懂得打扮自己也不愿意照顧自己沒有主見沒有獨立的思想整天只想躺床上睡覺不想想別的事不知道如何和人打交道不知道如何為人處事不敢反駁別人不敢拒絕別人不敢和別人打架不敢還嘴在意別人對我的看法我的決定也會被別人所說的動搖以前有喜歡的事情也沒有堅持被動搖現在沒有一點興趣總會拿自己和別人比看不見未來晚上夢里偶爾想起會感到害怕想哭難受 (匿名)

男 心里好痛苦，感覺人生無意義，只有可怕的死亡在等著我和我的家人

男 心都走了，留下人干嘛呢？也走吧。看著就煩。。。