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劉彥慶心理咨詢師
55歲
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匿名
2017-05-28 13:23:47
2017-05-28 13:23:47
抱抱TA
高考前十天狀態(tài)松懈傾向是表面疲疲沓沓，實(shí)際上心里挺緊張 所以我感覺很浮躁 之前我一直很拼成績上升幅度也很大 但是現(xiàn)在就是很松懈看不進(jìn)去書不想寫卷在
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匿名
希望專家能夠給我一些建議謝謝 -
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
匿名
您好
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匿名
我主要是想向?qū)＜易稍兾以撊绾握{(diào)整高考前十天狀態(tài)松懈
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陳志顯
自己給自己的壓力太大了，目標(biāo)過高，你需要及時(shí)放松一下，按照平常狀態(tài)就ok了
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李錦云
你做一些專注力的練習(xí)，嗯，排除雜念后，這種焦慮其實(shí)就是消失了，你說的對(duì)你的拖延其實(shí)是一種焦慮的表現(xiàn)。你也可以找我做專業(yè)的輔導(dǎo)。 -
匿名
但是我覺得自己太過于松懈 我的心里面就會(huì)很緊張 覺得自己不應(yīng)該在最后這階段放松 其他人在認(rèn)真學(xué)習(xí)
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匿名
我之前每天早上都可以起很早就去背書 但是現(xiàn)在卻起不來 并且上課還會(huì)睡覺
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王金波
您好！ -
epoch
我也是啊 -
epoch
為什么
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待高考！自信些，好嗎？加油！
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epoch
不過 我覺得 放下手機(jī)去學(xué)習(xí) 就這樣
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匿名
謝謝您
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李君
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李亞輝
你好 -
許文慧
你好！！ -
張慶儀
您好！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 再100天要高考了 心中有急迫感 但沒有實(shí)際行動(dòng) 總是很懶散 很容易浮躁 -
女 還有四十天高考. 感覺不在狀態(tài). 做題.題題錯(cuò)學(xué)不進(jìn)去. 而且最近一次模擬考試成績低 我該怎么辦？ (匿名)
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學(xué)習(xí)的時(shí)候心慌，怕落后，但又無法集中精力，快高考了做卷子還不如以前 (匿名)
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我要高考了！但是每次自己做題考的都還可以，但一到大考就很差是為什么了？是心態(tài)問題嘛？怎么調(diào)節(jié)，改變啊？ (匿名)
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還有一個(gè)月就高考，但是心總是靜不下來，最近煩心事又多，精神變得很敏感，很多事情或者周圍的人都會(huì)影響我，有一點(diǎn)什么小事都會(huì)讓我反復(fù)思考放不下來 (匿名)
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男 我是高三的學(xué)生，現(xiàn)在還有八十多天就該高考了，可我的成績老提不上來，特別是理綜，我都對(duì)高考懈怠了，感覺能考啥樣是啥樣吧 。還有一個(gè)問題就是我喜歡靜，可是我們班很亂，班主任也不大來班里，我根本沒法靜下心來學(xué)習(xí)
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要高考了，可是心里總是想著亂七八糟的事，無法靜下心來學(xué)習(xí)，特別浮躁，一做題就壓力特別大，心里十分壓抑，不知道該怎么辦
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男 我叫張俊建 我在我姨家上班基本每天都找我點(diǎn)事讓我很生氣 都不知道自己怎么干了 我有時(shí)還反駁還說不過他 我都有點(diǎn)神神叨叨的了 為這個(gè)我還不干了 到家我媽還怕別人看笑話又讓我來了 還是這么對(duì)我 我氣的自己也不說話了手和腿還老哆嗦 不知道自己怎么著了 請(qǐng)老師綁我看我這是什么病 -
女 我想解決一個(gè)心理問題，我喜歡上了我的地理老師，我18歲，他30歲，是單身，上自習(xí)的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常盯著我看，而且很長時(shí)間，我一有動(dòng)作他就轉(zhuǎn)移視線，干別的了。上課時(shí)間要提問問題，但他從來沒有提問過我，但會(huì)一直盯著我背。我想知道他是喜歡我嗎？還有怎么解決這個(gè)問題。 (匿名)
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