男 每天晚上，都睡不著覺，等到特別困，或者好幾天沒休息好才能睡著，一到晚上躺在床上就胡思亂想，一會(huì)想想那，一會(huì)想想著，思緒萬千，不知不覺中就到凌晨三四點(diǎn)，導(dǎo)致第二天白天沒精神，請(qǐng)我我應(yīng)該怎么控制自己不總是睡覺前胡思亂想 (匿名)

男 請(qǐng)問我晚上睡覺，胡思亂想睡不著怎么回事呢？

男 睡覺前喜歡胡思亂想，就導(dǎo)致睡不好一直想下去 (匿名)

男 總是胡思亂想，每天都睡不著覺！有什么事心里總是想著，想著想著就自己控制不住胡說八道！

男,晚上老是胡思亂想失眠咋辦呢？一夜都睡不著覺

男,34歲,每到夜里就會(huì)胡思亂想，有幾年了幾乎都是天亮了才可以睡覺，多數(shù)時(shí)候都會(huì)因?yàn)橐恍┬∈履涿畹膶?duì)家人發(fā)脾氣，自己也知道不對(duì)，可是就是控制不了 (匿名)

男 老是胡思亂想，想一些沒有用的話控制不住，晚上都失眠了經(jīng)常醒。 (匿名)

男,24歲,不知道為啥一到晚上就睡不著，老胡思亂想，今天看到微信的界面看著好像一個(gè)海盜一樣，我到底怎么了！ (匿名)

男,各位專家你們好，我年齡27，患有焦慮癥塊三年了，之前去過各大三甲醫(yī)院，專家醫(yī)院，中途有好過半年，現(xiàn)在停藥三個(gè)月了，這段時(shí)間又開始了嚴(yán)重的焦慮。 急性發(fā)作時(shí)心跳加速，四肢無力，頻死感。感覺心臟會(huì)停止，現(xiàn)在做什么都沒心情，平時(shí)總擔(dān)心自己會(huì)猝死，發(fā)病比以前次數(shù)增多，沒次發(fā)病都要去醫(yī)院做個(gè)心電圖才好那么一點(diǎn)。現(xiàn)在連抽煙，和朋友出去喝酒都沒興趣了，總擔(dān)心這擔(dān)心那，感覺自己快瘋了一樣，只有恐懼，時(shí)刻恐懼，專家們我該怎么辦？

男 您好我今年22大專今年6月份畢業(yè)，心里特別的焦慮，不知道何如何從，去過幾家單位，人家都以工作經(jīng)驗(yàn)不足被拒絕了，心里壓力特別大，時(shí)常出現(xiàn)執(zhí)行功能障礙，工作的時(shí)候也不在細(xì)心了，我該怎辦