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陳勁松心理咨詢師
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問疫情期間怎么做心理咨詢
2017-05-24 22:58:50
抱抱TA
男,35歲,我晚上經常睡覺的時候胡思亂想，導致睡眠不好，請問怎么調節？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 每天晚上，都睡不著覺，等到特別困，或者好幾天沒休息好才能睡著，一到晚上躺在床上就胡思亂想，一會想想那，一會想想著，思緒萬千，不知不覺中就到凌晨三四點，導致第二天白天沒精神，請我我應該怎么控制自己不總是睡覺前胡思亂想 (匿名) -
男 請問我晚上睡覺，胡思亂想睡不著怎么回事呢？ -
男 睡覺前喜歡胡思亂想，就導致睡不好一直想下去 (匿名)
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男 總是胡思亂想，每天都睡不著覺！有什么事心里總是想著，想著想著就自己控制不住胡說八道！ -
男,晚上老是胡思亂想失眠咋辦呢？一夜都睡不著覺 -
男,34歲,每到夜里就會胡思亂想，有幾年了幾乎都是天亮了才可以睡覺，多數時候都會因為一些小事莫名其妙的對家人發脾氣，自己也知道不對，可是就是控制不了 (匿名)
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男 老是胡思亂想，想一些沒有用的話控制不住，晚上都失眠了經常醒。 (匿名)
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男,24歲,不知道為啥一到晚上就睡不著，老胡思亂想，今天看到微信的界面看著好像一個海盜一樣，我到底怎么了！ (匿名)
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男,各位專家你們好，我年齡27，患有焦慮癥塊三年了，之前去過各大三甲醫院，專家醫院，中途有好過半年，現在停藥三個月了，這段時間又開始了嚴重的焦慮。 急性發作時心跳加速，四肢無力，頻死感。感覺心臟會停止，現在做什么都沒心情，平時總擔心自己會猝死，發病比以前次數增多，沒次發病都要去醫院做個心電圖才好那么一點。現在連抽煙，和朋友出去喝酒都沒興趣了，總擔心這擔心那，感覺自己快瘋了一樣，只有恐懼，時刻恐懼，專家們我該怎么辦？
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男 您好我今年22大專今年6月份畢業，心里特別的焦慮，不知道何如何從，去過幾家單位，人家都以工作經驗不足被拒絕了，心里壓力特別大，時常出現執行功能障礙，工作的時候也不在細心了，我該怎辦
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