男 失眠大概一個多月了，之前睡眠一直很好，就在一個月前腸胃不太舒服，也不知怎么回事，吃藥也不好，醫院在疫情期間也看不見病，身體不適導致總想一些亂七八糟的，導致現在失眠的厲害

男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。

男,晚上失眠 不能像別人一樣幾分鐘就睡著 但是又沒有壓力 現在越來越嚴重 白天即使很困但是到了晚上又睡不著了 影響到了我的發育跟第二天的精神狀態

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡，嚴重的時候晚上九點半準備睡覺，3點多才睡著，六點多又得起床準備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點精神都沒有，都大半年這樣了，

男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)

男 請問各位老師 為什么老是會失眠啊 翻來覆去的睡不著覺，也沒做過夢。

男,我最近老是失眠怎么辦？睡著睡著就醒了，腦子里面就感覺不停的轉 (匿名)

女 與老公同室分居1年多，一見老公就產生厭煩，恐懼，但又不太愿離婚，親朋好友調解多次，沒什么郊果，之前婆媳關系不好，與丈夫親人關系弄的很僵。她忘不掉過去，，，接受不了丈夫。

男 我和我老婆在一起三年。她比我大三歲！那個時候我19。就在那一年她懷上了我的女兒。但一直沒有領取結婚證！這三年我一直把她當成我一輩子的想要相伴一生的人。那時以為有了孩子，她愛我！所以不關心她自己也沒有一個做丈夫的責任心！就在今年的大年初二我和她為了孩子打了一架。其實并沒有打起來。這三年來我從來沒有不管怎樣我都沒有碰她一根頭發！然后她就回娘家了！過春節期間她家的親戚問我在哪里。她都是說的已經分手了@我們在一起三年了。我們有小孩啊。雖然沒有領取結婚證。但我們是事實婚姻啊！我從來都是想著我兩個是夫妻。不管怎么吵怎么鬧都沒想過離開對方?。?！分手這兩個字我不知道在她眼里是什么含義：過了可有有一個多星期吧！我給她發短信叫她回來！她回來后直到過大年后的情人節那天我突然發現她的微信上有她的前男友！那一刻我知道她精神出軌了！（這是我當時的想法和心情）那一刻我爆發了。第一次我真正的動手打了她！然后她回了娘家期間她在家待了半個月后悄然無息的去了另一個城市！而我缺每天墮落！后來我明白了發生這種事情并不是她的錯。但我一直放不下她說的那些話和精神上的出軌！我還是找她。才發現原來她半個月前已經去了另一個城市！我給她打電話！期間可能有一個半月！我給她打電話只打通過幾次！她告訴我她在上班！其實她一直在她前男友那。我告訴自己可能是我不夠好所以我向她認錯求她回來！但她從不回我信息偶爾一兩次也只是簡簡單單的幾個字！她也從來不主動找我！還換了號碼！她跟我在一起這么多年從來不會在網上說她愛我。但我利用她的身份證她的微信她確在簽名里面寫的是她還一直愛她！期間她回來去我老家看過孩子但是她告訴我媽說如果告訴我她回來了她連孩子也不會看一眼！這是我后來才知道的！而現在她失去了兩年自由！我很痛苦的是我不知道該怎么辦。我心里有個疤但又放不下她。我每每想起她給我朋友說不愛我但為何又要騙我！我知道她是為了孩子。但是我想到自己居然和一個心在別人那的女人過得這么久！我心里不是滋味！這幾年我的確對不起她。所以我不放放手我也愛她！這些事情突然讓我變得成熟。所以我告訴自己。等兩年過后她出來我好好愛她！前不久勞動節的時候我去拘戒所看她。第一句話是我對她說你沒有什么要對我說的嗎？她說沒有。之后我問她出來后好好過她點頭！叫我把孩子帶好！我的一切什么都沒問。所以我又想放棄！又放不下！每天如此糾結痛苦。每天循環！我想知道我該怎么辦她還愛我嗎？我要該怎么辦！