總是想的太多，過于多愁善感，性格方面也很倔強，想做出一點改變讓自己呈現(xiàn)的更加成熟一點，每次聊天就很多自己的主觀想法，就是以自我很多為主，一定要眼見為實，我覺得我好亂，崩潰。真的 (匿名)

女,可能是長時間積累下的問題 我是屬于報喜不報憂的那一種 經(jīng)常一晚上一晚上的睡不著覺 會想很多 會想很多 很悲觀 而且會覺得身邊可信的人越來越少 我也不知道該相信誰 身邊之前親近的人也走開了 不敢再對一個人那么好 我很想對爸媽好 可是有的時候控制不了自己的情緒會沒有耐心 很多時候會一下子就很難過 很想流淚可是又不能 有的時候想找人說說話但又不知道說什么好 我不知道我怎么了 我不知道我該怎么辦 (匿名)

女 我總會把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽到別人病了 我就會想我會不會 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會想到自己身上 這些都會持續(xù)很久的時間在我的腦海里 每天都生活在擔心害怕當中 我真的好累 自己只要一安靜下來我就會想那些不好的事情 從前我是一個特別陽光 開朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒在家里 一個人在外面我都不會害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負能量好重 總會擔心這擔心那 每天就沒有生活的激情 也開心不起來 心理負擔特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒有了

自己是一個多愁善感的一個人，遇到事情真的是控制不住的流眼淚，心里覺得有壓抑但是得不到很好的放松，一想到就會流眼淚，自己也很自卑，太在乎輸贏，太在乎別人看法，自己心里太脆弱

總是沒有自己，總想著別人，真想給自己一個巴掌，多愁善感。 (匿名)

我總是喜歡把事情往壞處想，朋友說這樣容易抑郁，我好像習慣了，我也不想這么怨天尤人。朋友說凡是往好處想，可我還是很難去改變這樣的狀態(tài) (匿名)

女 想得太多，壓力大。表面人緣好很瘋，實際內(nèi)心獨度 (匿名)

女 我最近總是多愁善，宿舍里的人一八卦，我總感覺有沒有在說我。我說話要很小心，越來越不想與人溝通，總害怕受到傷害。

女 我是一名學生，以前活潑開朗，后來因為一些事情，變得不愛說話，有輕度抑郁癥，怎么辦 (匿名)

女 請問自卑心理怎么消除掉嗎？對生活有自信，對學習也有自信嗎？