問
心理咨詢二三事
女
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存在這個(gè)問題已經(jīng)將近兩年了,因?yàn)槭芰艘恍┐碳ぃ偸菚?huì)把人和事情往壞處想,不敢見人,不敢與人交流。特別恐懼。和人說完話就特別焦慮。現(xiàn)在只要身邊有人,從我身旁經(jīng)過就會(huì)特別緊張,弄得別人都會(huì)打噴嚏,鼻子不舒服。自己又有很深的內(nèi)疚感。明知道這樣不對,可越是提醒自己越會(huì)這樣想,都不知道該怎么辦?原來關(guān)系很好的人現(xiàn)在都有點(diǎn)遠(yuǎn)離我,身邊的人好像對我都有誤解,又不知道該怎么解釋。說實(shí)話,很討厭這樣的自己,覺得自己很壞。有時(shí)候又有點(diǎn)體諒自己,也不是無緣無故變成這樣的。好想改掉,可是每次又強(qiáng)迫性的變成這樣。
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