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王倩倩心理咨詢師
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匿名
2017-05-12 14:51:42
抱抱TA
女,19歲,高三了好長(zhǎng)時(shí)間都不學(xué)習(xí)了每天上課的時(shí)候面對(duì)學(xué)校的老師和同學(xué)都敏感的問(wèn)題別人的一個(gè)眼神設(shè)置一個(gè)動(dòng)作可能一兩秒都會(huì)讓我覺(jué)得他們可以看穿我內(nèi)心的
焦慮
和恐慌他這邊努力別人問(wèn)別人問(wèn)題思考問(wèn)題探討問(wèn)題我就想到自己每天什么都不做然后我就放手不管只能看著別人來(lái)超越我
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陳明
您好
王金波
您好!
陳明
您把自己注意力放在了別人身上,而沒(méi)有放在自己積極主動(dòng)有效行動(dòng)上面。
周紅梅
你好
李亞輝
你好
匿名
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鄧日良
您好!
許文慧
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陳志顯
您好
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您好
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女,19歲, 高三了,在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感,特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí),我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì),一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道,一邊問(wèn)喊出自己不會(huì)的問(wèn)題都膽戰(zhàn)心驚,別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù),我卻因?yàn)楦鞣N不能專心,有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí),不去學(xué)校,落下的更多,越來(lái)越?jīng)]勇氣,好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒,我感覺(jué)自己好久都沒(méi)學(xué)習(xí)了,我落下了好多,再看書本考試卷子的時(shí)候,特別陌生,
(匿名)
女,17歲,現(xiàn)高三每次課間別人都去玩去講話,而好像只有我一個(gè)人坐著學(xué)習(xí),我其實(shí)也不想和別人講話,我就想安安靜靜學(xué)習(xí),但我怕我的能力不足考試出來(lái)成績(jī)不好的話就覺(jué)得好丟臉我怕別人覺(jué)得我那么努力結(jié)果考不好,我該怎么辦
(匿名)
女,17歲,17歲高三了,中考沒(méi)考上重點(diǎn)班,但我自己挺開(kāi)心的,初中重點(diǎn)班讓我覺(jué)得重點(diǎn)班里的人就是噩夢(mèng),現(xiàn)在在普通班,周圍人都在學(xué)但都效率不高,我親戚是我班主任,總是管著我,我有自己的學(xué)習(xí)方法他們也會(huì)一直只關(guān)注成績(jī),因?yàn)椴幌矚g社交,唯一的一個(gè)朋友我不想維持關(guān)系不久前掰了,在學(xué)校現(xiàn)在是沒(méi)有朋友,現(xiàn)在在家網(wǎng)課,我媽媽一直覺(jué)得我不學(xué)習(xí),班主任也都這個(gè)覺(jué)得我廢了,他們不知道我每天上完學(xué)校的課還繼續(xù)上8--9小時(shí)的網(wǎng)課,每天我努力的比他們看到的多很多,但我不敢給他們說(shuō),我怕我在學(xué)了成績(jī)沒(méi)進(jìn)步,也怕他們覺(jué)得我沒(méi)用,這個(gè)方法不對(duì),不讓我這樣學(xué),可是我成績(jī)真的進(jìn)步了,他們以為是我上學(xué)校課上的,我也不敢給他們說(shuō),是我自己學(xué)的,他們根本不知道我的程度在哪里,我的學(xué)習(xí)問(wèn)題在哪里,他們眼里只有成績(jī)……每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)+他們的不理解,一味的讓我跟著學(xué)校步驟來(lái),這個(gè)破學(xué)校,按他的步驟來(lái)我廢定了,我也不敢給他們說(shuō),怕他們覺(jué)得我心傲,真的很難受
(匿名)
女 專家您好,我是一名高三的女生,從高二開(kāi)始,我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好,只要一到學(xué)校,一到班級(jí),我就會(huì)有一種壓抑的感覺(jué),感覺(jué)我們班的男生都喜歡我,所以每次都會(huì)不自覺(jué)的受到別人的影響,特別是上晚自習(xí)的時(shí)候,只要一聽(tīng)到別人翻書或者咳嗽的聲音,我都會(huì)不由自主的臉紅,耳紅,但是我知道我不喜歡別人,別人也未必喜歡我,請(qǐng)問(wèn)一下專家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上,不被外界干擾,希望您能幫我擺脫困境,謝謝了!
女 我開(kāi)學(xué)高三,高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng),但又好像是我的心理作用,他們都說(shuō)我挺好的,可我還是覺(jué)得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間,可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率,有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了,作業(yè)沒(méi)完成,因?yàn)楦咧姓n程緊,所以感覺(jué)自己好差勁,我老師說(shuō)是瓶頸期,有的是說(shuō)我沒(méi)自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補(bǔ)課,老師說(shuō)我不用補(bǔ),可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái),老師說(shuō)我對(duì)自己要求高,可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差,現(xiàn)在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺(jué)得自己好可笑,半夜睡不著,總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí),而我再睡覺(jué),別人給我提意見(jiàn),我總覺(jué)得對(duì)我不好,我總是被多重情緒主導(dǎo),老師說(shuō)看秘密的那本書,要我增強(qiáng)自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺(jué)得沒(méi)必要,學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下,怕您覺(jué)得我不夠有水平,書上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年,老師說(shuō)過(guò)你在學(xué),別人也在學(xué),所以沒(méi)有機(jī)會(huì),而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課,那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點(diǎn)就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開(kāi)心,我感覺(jué)我好像脫節(jié)了,我不愿意說(shuō)話了,我好自卑,可又被說(shuō)社交圈重要,我好無(wú)力,我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚,也許是報(bào)應(yīng)吧,我老想著超過(guò)別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
女 我是一名高三,最近我覺(jué)得自己有很多煩惱和壓力,我發(fā)現(xiàn)自己和同桌相處有些問(wèn)題,有時(shí)我看不慣她的一些行為,不喜歡和她說(shuō)話,以前我和她相處還可以,但是現(xiàn)在,。。。她沒(méi)有什么問(wèn)題,就是我自己別扭我對(duì)她冷漠,對(duì)于其他同學(xué)不會(huì)這樣,我覺(jué)得我是不應(yīng)該這樣對(duì)待她,有時(shí)怕她學(xué)得比我好,但是又覺(jué)得自己不努力,比別人輸是應(yīng)該的,虛榮心,嫉妒心,愧疚心,矛盾,注意力不集中,我不知道該怎么辦了,高考快來(lái)了,現(xiàn)在的自己。。。
(匿名)
女 到了高三,成績(jī)還可以。跟后桌的同學(xué)有矛盾,自己心里有段時(shí)間挺煩他的。后面覺(jué)得他模仿了我的學(xué)習(xí)方法有科成績(jī)提高了,心里挺不爽的,覺(jué)得憑什么你學(xué)我的方法。其他同學(xué)和我一起學(xué)習(xí)我都很開(kāi)心,很樂(lè)意跟他們講題,但就是忍受不了那個(gè)人。我現(xiàn)在上課記筆記時(shí),讀書時(shí)都怕他學(xué)我,惴惴不安地,學(xué)不進(jìn)去,感覺(jué)成績(jī)會(huì)下滑。我知道可能是自己想多了,人家可能并沒(méi)有那么多想法,也知道或許別人學(xué)我也是因?yàn)槲矣袃?yōu)點(diǎn)。但我總是不安焦慮,怕他學(xué)我,然后超過(guò)我……我感覺(jué)自己不自信也不強(qiáng)大,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我該怎么辦啊
女,夫妻之間已經(jīng)沒(méi)有感情,一年不見(jiàn)面也無(wú)所謂,老公在外地工作長(zhǎng)期不在家,我為了小孩也不愿意離婚,都不能包容對(duì)方,過(guò)的好累,出軌又怕對(duì)不起小孩,內(nèi)心卻很想出軌滋潤(rùn)下,這種生活該怎么解決
(匿名)
女 我不愿意讓公婆接觸孩子,是一種什么心理
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女,19歲,高三了好長(zhǎng)時(shí)間都不學(xué)習(xí)了每天上課的時(shí)候面對(duì)學(xué)校的老師和同學(xué)都敏感的問(wèn)題別人的一個(gè)眼神設(shè)置一個(gè)動(dòng)作可能一兩秒都會(huì)讓我覺(jué)得他們可以看穿我內(nèi)心的焦慮和恐慌他這邊努力別人問(wèn)別人問(wèn)題思考問(wèn)題探討問(wèn)題我就想到自己每天什么都不做然后我就放手不管只能看著別人來(lái)超越我
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