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胡在珊心理咨詢師
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上海市金山區(qū)心理咨詢所
2017-05-10 08:10:33
抱抱TA
男,馬上要高考呀可能是壓力太大,反應(yīng)好像變得遲鈍,說(shuō)話不理,好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),啥也不玩了,就自己不知道想什么呢?晚上一整晚睡不著
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張慶儀
您好!
華瓊
你好,你的焦慮情緒太高了,你可以做一個(gè)嘗試,把關(guān)注放在自己的身體上,從頭到腳的去掃描和感受它,比如我知道我的頭腦累了,我需要休息一下,感受自己的身體的感覺(jué),尊重身體的感覺(jué)。人再忙都需要吃飯睡覺(jué)的是嗎?讓自己的內(nèi)心允許自己休息一下。祝你順利!
宮學(xué)禮
你好,你是太緊張了造成的各種不良反應(yīng)。
程國(guó)鳳
你好!
張慶儀
面臨高考會(huì)有一些壓力是很正常,如果壓力過(guò)大的話。就需要及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
許文慧
你好?。?
周紅梅
你好
靜&夜
高考有壓力是很正常的,其實(shí)可能你是因?yàn)閴毫μ罅?,太緊張,所以導(dǎo)致身體會(huì)發(fā)生這樣的反應(yīng),你可以去放松一下身心,不要把高考太看重,把小考當(dāng)做大考一樣對(duì)待,把高考當(dāng)做一場(chǎng)小的考試,面對(duì)高考,我覺(jué)得需要放松身心,其實(shí)我覺(jué)得緊張,壓力都是很正常的,適當(dāng)?shù)姆潘上隆?
靜&夜
身體是一切本錢(qián),沒(méi)有身體健康,哪能安心學(xué)習(xí)呢?把情緒調(diào)整過(guò)來(lái),充足睡眠,才能備戰(zhàn)高考。
李麗
您好帥哥,過(guò)度壓力反而會(huì)影響您的神經(jīng)反應(yīng)速度,這種狀態(tài)又加重了您的擔(dān)憂,所以睡眠質(zhì)量差,可以做一下高考前心理咨詢調(diào)整
許朝輝
您好
鄧日良
您好!
我現(xiàn)在該怎么做?
魏學(xué)蘭
你是他的家長(zhǎng)么?如果是,建議你,點(diǎn)擊頭像下面的,電話溝通
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男 1:反應(yīng)遲鈍。2:記憶力不好。別人叫我拿東西。剛走到那東西前面就不記得了。要?jiǎng)e人說(shuō)幾次。還有別人在為我講解東西的時(shí)候。都不明白說(shuō)什么,,2:理解錯(cuò)誤。頭老是昏昏的。做什么事沒(méi)有精神。沒(méi)精打采 我以前不是這樣的。求解釋。到底怎么了
(匿名)
男 馬上高考了,感覺(jué)自己思維動(dòng)作變得緩慢,慢半拍,老想睡覺(jué)該怎么辦??
(匿名)
男,27歲,總是高興不起來(lái),別人跟我說(shuō)話有時(shí)候根本聽(tīng)不進(jìn)去,干什么事情都是迷迷糊糊的有時(shí)候我都不知道自己在做什么!腦子經(jīng)常一年空白 反應(yīng)遲鈍,總是感覺(jué)壓力很大 但是實(shí)際上也沒(méi)什么特別大的壓力,總是愛(ài)幻想些事情
男 我是一名初三黨,還有不到20天中考。成績(jī)中等,一考試就特別緊張。我感覺(jué)所有的壞事都讓我趕上了,剛分手。感覺(jué)自己腦子似乎和傻了一樣,反應(yīng)遲鈍,之前特別聰明
(匿名)
女,你好,我25歲女生,八月要考試,比較緊張,一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒,晚上睡覺(jué)反復(fù)醒好幾次,然后睡不著,入睡時(shí)間比較久,最重要的是,樓上小孩總是跑來(lái)跑去,每天七點(diǎn)多八點(diǎn)就被弄醒,找他父母說(shuō)了,沒(méi)作用,現(xiàn)在很怕聽(tīng)到樓上小孩跑來(lái)跑去的聲音,看書(shū)也看不進(jìn)去,怎么辦?現(xiàn)在是只要聽(tīng)到在我睡覺(jué)的時(shí)候,把我吵醒的聲音都特別煩,之前也是考試前壓力大,精神衰弱,找中醫(yī)調(diào)理未果,考完試后,放松幾天就好了
男,22歲,最近兩年總是感覺(jué)自己智力下降,記憶力下降,總是容易忘記一些事情!做事反應(yīng)遲鈍,該用腦的時(shí)候什么都想不起來(lái)!本人做的是銷售工作!平時(shí)壓力大,經(jīng)常感覺(jué)腦子一遍空白。
(匿名)
男 最近感覺(jué)到反應(yīng)遲鈍說(shuō)話語(yǔ)速特別慢 有點(diǎn)瞇瞪 思維不靈敏
(匿名)
男 我最近幾個(gè)月在學(xué)校上課都不聽(tīng),晚自習(xí)也在走神不做事,晚上晚睡,記憶力也變差了,我是出啥問(wèn)題了嗎
(匿名)
我覺(jué)的我心里很壓抑,不舒服,覺(jué)得很多事情對(duì)我很不平衡,人的變化也很快,當(dāng)她需要的時(shí)候就找你,到不需要的時(shí)候你找她,她又不理,是因?yàn)槲胰说膯?wèn)題呢還是因?yàn)槭裁矗偌由瞎ぷ鞯膯?wèn)題,使我心理很不平衡.....
(匿名)
男 我該如何在高三這個(gè)時(shí)候放下女朋友,專心于高考。
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男,馬上要高考呀可能是壓力太大,反應(yīng)好像變得遲鈍,說(shuō)話不理,好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),啥也不玩了,就自己不知道想什么呢?晚上一整晚睡不著
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