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張柏和心理咨詢師
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開放大學心理咨詢入門答案
匿名
2017-05-07 13:51:32
抱抱TA
女 我是一名高三學生 最近今天剛參加完高考小三門的等級考 因為是高考所以考場開了信號屏蔽器 每次考試信號屏蔽器總會發出呼呼的響聲 別的同學都說聽不到 就我全程耳邊都是那個聲音 讓我根本無法好好思考 我覺得我應該是屬于心理有問題 因為別的都不會覺得 但馬上要高考了 還是要開屏蔽器的 我該怎么辦 我覺得很慌張 每次都覺得耳邊都是那個響聲題目都讀不進 哪位專家可以幫幫我教我點方法嗎萬分感激
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王金波
您好!
匿名
你好
王金波
或許是壓力過大
王金波
放松心情,適度減壓
李錦云
還是因為太焦慮了然后對這種聲音產生的特定的恐懼。這種方法可以通過催眠 或者脫敏打開你潛意識的方法幫助你。點擊我頭像
匿名
我覺得我還好啊 就是對聲音很敏感 尤其是屏蔽器的聲音 外面下雨鳥叫都不會有這么大影響
匿名
怎么催眠
匿名
我可以自我調節嗎
張慶儀
您好!
李錦云
自我調節比較困難,還是做正式的咨詢來節約你的時間成本。
匿名
我爸媽不會同意的
周紅梅
你好
許朝輝
。你好
張銀玲
你好
鄧日良
您好!
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女 老師您好,我是剛高考完的準大學生。我一直很痛苦一件事,以前高二的時候特別在意考試成績,結果一次考試很緊張,不知道怎么回事聽到了當時教室后面一直連續不斷的燈管聲。此后我對連續不斷的聲音特別敏感甚至是害怕,包括現在也是,比如我在看書旁邊聽到風扇的聲音就不能專心看書了,總聽著那個聲音,注意力好像不受控制。我希望誰有好的建議能讓我改善一些,我很擔心耽誤大學學習。拜托你們,謝謝
(匿名)
從高三到大三,一到上課,同桌轉筆流鼻涕發出一點聲音,就心慌,考試時候也是這個,但是做一塊看個電影,完全不受影響,這種情況可以通過心理咨詢治療嗎?
(匿名)
女,17歲,果然一考試就沒好事,今天早上一起來耳朵就不舒服,悶悶的,就一直有嗡嗡聲,聽到的聲音就像有回聲一樣聽不清,然后還比平常聽到的聲音大,直到現在也沒好
女 高考后出現疑心重,總感覺有人監視我,我做什么別人就做什么,對特別的聲音也會很敏感,聽到這樣的聲音就會心煩,頭脹,誰能幫幫我!!!我現在正在高三重讀,我想好好學習,可是做不到!
男 我上高三,從前怕別人影響我學習,我帶上個耳塞,帶了很長一段時間,考試也帶,但我們老師說高考不讓帶,我覺的我寫字發出聲音會影響別人學習,其實也沒有什么影響,我只要帶著耳塞聽不見我自己的寫字聲就可以集中注意力作答,每寫字就很愧疚,怎么辦,快高考了!~~~
(匿名)
女 我馬上要上高三了 壓力很大 但就是受不了周圍尤其后面同學的吵鬧聲 有同學呼吸聲很大 我心里也很難受 換過很多次座位 現在都不敢去找班主任了 想一個人坐 但又是最后一排 影響學習 我該怎么辦 怎么能不在意那這聲音
(匿名)
女 做題時,總受別人寫字聲干擾。考試時很煩躁,因為聽到這種聲音。受不了悉悉索索的小聲音,大聲音倒是沒問題。
(匿名)
女,18歲,是不是蠻橫無理了 在家備考,周圍談話聲尤其是鄰居家的開關門聲,感覺特刺耳,心里慌亂,有時候會控制不住的砸桌子或者大吼對方。
(匿名)
女 我結婚22年了 我老公牌癮大 以前我還比較能忍 為什么現在我越來越受不了 離婚的念頭越來越強烈 一方面想離 一方面又有點舍不得 可是這樣過下去也不是我想要的生活 我好矛盾他 我該怎么辦
女,42歲,有輕度抑郁,沒有經濟收入,家庭主婦,要怎么快樂起來
(匿名)
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女 我是一名高三學生 最近今天剛參加完高考小三門的等級考 因為是高考所以考場開了信號屏蔽器 每次考試信號屏蔽器總會發出呼呼的響聲 別的同學都說聽不到 就我全程耳邊都是那個聲音 讓我根本無法好好思考 我覺得我應該是屬于心理有問題 因為別的都不會覺得 但馬上要高考了 還是要開屏蔽器的 我該怎么辦 我覺得很慌張 每次都覺得耳邊都是那個響聲題目都讀不進 哪位專家可以幫幫我教我點方法嗎萬分感激
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