男,24歲,感覺自己不自信，特別自卑，特別在意別人評(píng)論，如何克服這樣恐懼

男,干什么都覺得自己照著別人差很多極度不自信干什么都要提前一天反復(fù)想四五遍就怕途中出什么意外不敢如何異性接觸感覺干什么都低人一等 不敢接觸新環(huán)境 感覺所有人都在對(duì)我議論紛紛 (匿名)

男 我想咨詢下，不自信怎么解決，比如今天搭車，車上司機(jī)邊開車邊玩手機(jī)，我覺得我應(yīng)該告訴他這樣不好，但是我不知道為什么就是不說或者不敢說，害怕什么，擔(dān)心什么我也不知道，中學(xué)的時(shí)候被人欺負(fù)過，然后那時(shí)候就開始特膽小，所以這個(gè)心理一直影響到我，比如在街上走，別人過來和我肩膀碰了一下，那我就會(huì)有心里反應(yīng)，他是不是故意的，我碰了他會(huì)不會(huì)打擊報(bào)復(fù)，或者現(xiàn)場收拾我，你知道這對(duì)一個(gè)行走在社會(huì)上的男人影響很深的，我不知道怎么面對(duì)怎么矯正這個(gè)心理，害怕人家找事，害怕報(bào)復(fù)，？？怎么解決，方便的話幫我下，謝謝

男 總是害怕。沒自信。出去總怕被打死的感覺

男 不自信怎么辦？ 我是男生，外在各方面都挺不錯(cuò)的，但是在人群中感覺會(huì)很不自然。 (匿名)

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺焦慮，又容易發(fā)脾氣

男 不自信，特別是在陌生人面前，不知道怎樣與人溝通，怕別人瞧不起自己 (匿名)

男 不自信，不敢與人對(duì)視。走路遇到人會(huì)緊張不自然。不知道怎么辦。

女 工作沒有動(dòng)力，嗯，常常渾渾噩噩的應(yīng)該怎么辦呢！

女 婚姻大事，自己拿不定主意，感覺自己很壓郁 (匿名)