男 我想咨詢下，不自信怎么解決，比如今天搭車，車上司機邊開車邊玩手機，我覺得我應該告訴他這樣不好，但是我不知道為什么就是不說或者不敢說，害怕什么，擔心什么我也不知道，中學的時候被人欺負過，然后那時候就開始特膽小，所以這個心理一直影響到我，比如在街上走，別人過來和我肩膀碰了一下，那我就會有心里反應，他是不是故意的，我碰了他會不會打擊報復，或者現場收拾我，你知道這對一個行走在社會上的男人影響很深的，我不知道怎么面對怎么矯正這個心理，害怕人家找事，害怕報復，？？怎么解決，方便的話幫我下，謝謝