女 如何讓自己變得更外向一點(diǎn)，自卑，人際關(guān)系不太處理的好，朋友也不多，一直很煩惱。感覺自己就是個(gè)不太優(yōu)秀的人，除了學(xué)習(xí)成績還好，其他一無是處。自己也不幽默，講的笑話也不好笑，所以就慢慢不敢講了。我的我的朋友都說我話比較少，這是我的缺點(diǎn)。有什么辦法呢

女,我今年35歲，性格內(nèi)向，在單位和同事幾乎沒有話說，不敢參加聚會(huì)，不知道怎么和人溝通該說什么，每次都是默默的坐著，別人和我開個(gè)玩笑我都接不上，一天都說不了5句話，我覺得自己像個(gè)另類，也沒有和我關(guān)系好的同事，沒有朋友，性格能改變嗎 (匿名)

女 我不愛說話，性格內(nèi)向，經(jīng)常有挫敗感，可能因?yàn)樾愿裨颍约号笥押苌伲约涸谀吧嗣媲罢f話會(huì)害羞，有些不自然，說著說著就不知道說什么了，曾經(jīng)和一個(gè)女生相處20天也沒教成熟絡(luò)的朋友。我怎樣才能改掉這些影響我發(fā)生的東西呢？ (匿名)

女,20歲,您好，我覺得自己不太懂得如何和別人交流，不太會(huì)表達(dá)自己，和別人說話的時(shí)候，不知道該把目光投向哪里，會(huì)有些緊張，尤其是和老師同學(xué)身邊比較熟的人說話的時(shí)候，常會(huì)尷尬，因此常常會(huì)被誤會(huì)不真誠啊什么的。我是性格內(nèi)向些，我這是怎么回事，好想努力改變自己。 (匿名)

女,26歲,我覺得我性格太內(nèi)向了，從來不會(huì)主動(dòng)找人聊天，哪怕我有困難，需要人幫助也不會(huì)輕易找他人幫忙，就算別人主動(dòng)跟我聊天，我也會(huì)感覺有壓力，沒聊幾句就會(huì)想回避。不知道該怎么和人打交道，想改變這種狀態(tài)，但我卻總是做不到怎么辦呢？

女,自己本人性格內(nèi)向，不善交際。在生活中，比如：三人關(guān)系都好，其中兩人關(guān)系更好我就不吃味，還有上班中看到其他關(guān)系好的同事在一起說話，分享食物，自己就很想逃離現(xiàn)場，覺得自己是多余的。請問我該怎樣改變這種負(fù)面情緒呢？？ (匿名)

女 我也很無奈，為什么會(huì)變成這樣一個(gè)人。不善于與人溝通，較內(nèi)向。感覺沒有人可以訴說 ，怕受到別人的嘲笑，向太親的人說，害怕他會(huì)摸透自己的底，感覺抬不起頭。比自己能力高，談吐有趣，外向的同學(xué)又不好意思去交，怕別人嫌棄自己，和他不是道中途人。本嘗試交些外向朋友，人家又不太愿意和我交道，只是暫不捅破這層窗戶紙。比自己能力低的我又嫌她們無趣，感覺會(huì)退化。因?yàn)槲揖褪沁@樣內(nèi)向 又無趣的人 走到哪兒都不會(huì)是中心 我害怕 我想變得優(yōu)秀 可是我到底該怎么做呢?是遠(yuǎn)離那些低級無趣的人嗎？要怎樣才外向?

女,我是個(gè)內(nèi)向的人 越長大的與人相處間感覺很累 不知道從什么時(shí)候開始變得很敏感 以前我是個(gè)外向的人 后來可能太宅的緣故導(dǎo)致我現(xiàn)在極其內(nèi)向 不愛主動(dòng)說話 不愛主動(dòng)聯(lián)系 也很討厭有些人閑言碎語的說道我 太在乎別人的看法 太愛揣摩別人的想法 把別人都想的很壞 有時(shí)候跟朋友相處她們說話我老是覺得她們是在指桑罵槐 然后就不想說話 但是心里的想法跟新聞聯(lián)播一樣無限滾動(dòng) 所以朋友之間產(chǎn)生隔閡 想知道怎么樣變得開朗大方一些

男 媳婦和說要離婚已經(jīng)半個(gè)月沒有聯(lián)系了，也沒和孩子聯(lián)系，昨天我去看她去了，對孩子還挺好的，她和我說她不會(huì)和我回家的，我該怎么辦呢？她是什么意思呢？

男 男，現(xiàn)在22歲 我在初三的時(shí)候轉(zhuǎn)學(xué)，遇到了班里一個(gè)女生，就喜歡上了她，當(dāng)時(shí)因?yàn)榕容^內(nèi)向，學(xué)習(xí)也挺上進(jìn)的，就沒有追求，一直放在心里。 之后畢業(yè)就各奔東西，女的不愛帶手機(jī)，也不怎么聊天。就沒有了聯(lián)系。 然后在我們學(xué)校就有了個(gè)女朋友，現(xiàn)在相處4年了，但是我一直都忘不了她，尤其是現(xiàn)在這一段時(shí)間，經(jīng)常會(huì)想起她，但是現(xiàn)在的女友相處4年了，脾氣挺大，經(jīng)常發(fā)脾氣。也不想辜負(fù)了她，但是也忘不了初中喜歡的那人。 現(xiàn)在目前和女友相處挺好的，但是晚上和她在一起做夢都能夢到初中那女生。我該怎么辦？