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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
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問梅州市心理咨詢師志愿者
桑默
2017-04-29 11:52:07
2017-04-29 11:52:07
抱抱TA
女 我是一名高三學生，高考在即，但是我經常心里無端焦慮，或者心里覺得悶得慌，和同學關系一般，總覺得同學看我不順眼，不能很好的和同學相處，總是會想起和同學不愉快的經歷，認為別人對我不好，排擠我，我該怎么走出來把全部的心思放在學習上呢？現在的狀態很不好，很想改變現狀，放下包袱，可我該怎么做呢？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,大家好 我是一名中學生 我感覺的自己的心理有問題 別人無緣無故的一句話我會將它延伸到最壞的那個范圍 感覺周圍的人一看這我說話 就是在罵我 然后以前有個朋友掰了 現在又和好了 但是現在我卻老是想以后要是他又和我掰了怎么辦 那我和誰走？那我以后做實驗不會一個人吧？我會不會很寂寞？等等...一系列的問題都在我的腦海里揮之不去 導致現在對學習的興趣減弱 不想去學校 干什么克制自己不要想這個問題但是還會想 導致自己焦慮不堪 復習也復習不進去 馬上要高三了 這要怎么辦？明明知道沒什么 明明知道以學業為重 但是就是克制不了我的心！我該怎么辦！！ (匿名) -
女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開始，我的學習狀態就不好，只要一到學校，一到班級，我就會有一種壓抑的感覺，感覺我們班的男生都喜歡我，所以每次都會不自覺的受到別人的影響，特別是上晚自習的時候，只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請問一下專家我現在應該怎么做才能將心放在學習上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！ -
女 面對高三的生活，僅僅只有28天了，但成績一直不是很理想！同學老師們說我努力但就是對成績不起效果！而且自己也覺得自卑，每當成績出來，都感覺沒臉去見老師！有時候還會對考試出現恐懼感！我到底該怎么辦啊 -
女,19歲,高三，每天在學校里面上課聽不進去，啊老是走神，寫作業寫不進去，老是想想別的事情，內容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業也不寫了課也不好好聽，成績拉下了，感覺腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會自己對話時候，腦子可能清醒一點再接觸別人，就緊張起來了 (匿名)
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女 現在是一名高中生，馬上就高考了，但因為不會處事，人際關系不好被孤立，因為同學之前經常說我小話，甚至謠言，拿我的事當樂趣導致我要退學了。在家呆了一個星期，班主任聯系家長又把我找回去了，回去之后學習狀態好多了，但還是不入群。我只和我周圍的人說話，大家都不議論我了，可我每次看到班里同學都想躲，課外活動我也不愿參加，甚至別人一個眼神我都受不了，就喜歡一個人呆著，現在考學不是問題，問題是我不想回學校，不想看見班里的人，就是100天就高考了，我也緊張，家里人也為我的情況著急，我也覺得自己心里障礙很大，現在很矛盾，有時還會心慌，鎮定不下來 ，我該怎么做？ -
女,19歲,高三學生，沉浸在幾個咨詢師給我咨詢的建議和看法中無法走出來，還有周圍人時不時我會向他們求救，他們給我講的道理，總是無法走出來，懷疑身邊的好朋友和家人時不時就會離自己而去，在教室里12:00神經就會笨得很緊和別人說完話以后，自己會蒙著想半天別人的話，別人稍微稍微的一個動作，就可以讓我察覺出什么不友善的意圖，或者是看穿我的 (匿名)
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女 我是一名即將要高考的高三學生，現在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面對現在頹廢的自己和家人，從小爸媽沒在身邊，跟爸爸就像陌生人一樣，一年說不上幾句話，爸爸本身也是個不善于表達的人，自從上了高中，我的心情起起落落，變得非常敏感，在班上同學眼里我是個很文靜漂亮的女生，聽到最多人都是夸我長得好看，其實我覺得自己并不好看，而且我一點都不文靜，我只會在自己熟悉的朋友面前瘋，我害怕別人對我有不好的看法，對朋友也小心翼翼，我也是個性子急的人，可是現在，我覺得自己就根本沒有特別好的朋友，我永遠都是那個主動的人，我累了，也許是我太過于敏感，我覺得她們根本就不需要我，我總把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼淚，對所有東西提不上興趣，好討厭現在的自己，總之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它們說出來，我好差勁啊 (匿名)
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女 高三學生心里特別煩總覺得自己的同學對自己不友善，怕他們不喜歡自己，怕自己被孤立，總是故意裝的很開心其實心里很壓抑特別難過，然后總是自己一個人的時候胡思亂想，學習就學不進去特別煩，真的很煩惱，很想好好學習可是總是被這種沒有意義的小事煩惱，腦子本來就裝不下多少東西可是就是忍不住要想這種東西真的好煩求解 (匿名)
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男,20歲,一個過客，我加了她，有時肯透漏一些心事，有時卻很難跟她聊到一起 -
女 我是做銷售的，我不敢跟顧客聊天，總感覺自己怎么說都不對，領導也老是說我，跟同事相處的也不太好，最近工作壓力很大，心情一直都特別煩躁 (匿名)
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