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龍鳳心理咨詢師 41歲
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桐鄉(xiāng)毒瘤
2017-04-25 16:27:49
抱抱TA

女,睡眠不好,睡眠質(zhì)量也不好,經(jīng)常被噩夢驚醒,

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 桐鄉(xiāng)毒瘤的頭像 桐鄉(xiāng)毒瘤
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?這種現(xiàn)象多久了? 生活中是否發(fā)生過什么事?
  • 桐鄉(xiāng)毒瘤的頭像 桐鄉(xiāng)毒瘤
    17
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你多大了呢?嗯,如果是心理因素造成的,可以通過催眠幫到你。你可以點(diǎn)擊我頭像,查看我資料。
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    一個(gè)多月了
  • 桐鄉(xiāng)毒瘤的頭像 桐鄉(xiāng)毒瘤
    睡了一個(gè)下午還是想睡覺
  • 桐鄉(xiāng)毒瘤的頭像 桐鄉(xiāng)毒瘤
    渾渾噩噩的
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 劉文靜咨詢師的頭像 劉文靜
    你好
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    噩夢說明我們內(nèi)心有太多的恐懼
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近生活或?qū)W習(xí)壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?多長時(shí)間了?
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
  • 打賞v15043045816m的頭像 打賞v15043045816m
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