女,20歲,我覺得我大部分時間表現的很正常 但和男朋友生氣就會情緒失控 他覺得我生氣時該冷靜就不說話避免沖突 可是他越不說話我越緊張越害怕 行動不受自己控制 不停的說話不停的說各種奇怪的話讓他和我講話覺得他不在乎我了 此時恐懼焦慮都被放大還會有時哭有時暴躁 就像世界末日一樣驚恐 大約過了半個小時冷靜下來覺得完全沒必要這樣 那些話完全不知道怎么說出來的 剛才的行為自己都不理解為什么那么做行動完全不受控制 目前還沒在其他事情上出現過失控現象 想知道這種情況是心理問題么能緩解么 (匿名)

大家好，感謝老師們的心理心得分享，感謝這個平臺能讓我們學習，分享和交流！昨天閨蜜“傷心欲絕”的找我訴說，可以看出她內心積壓的困惑和傷心，閨蜜性格比較強勢，脾氣也比較暴躁，結婚二十多年來，和老公總是為“說話不當”爭爭吵吵到如今的冷戰，女兒如今的叛逆期以及學習的不用功和閨蜜關系十分緊張，閨蜜感到問題的嚴重性，也一再試圖改變自已的脾氣，為了給女兒做榜樣，報考《會計證》，學習的吃力，身體的不適，她一度想放棄，為了女兒和自已的誓言她勉強堅持著，女兒煩感她的“嘮叨管教”說什么也不聽，甚至讓她不要說話，閨蜜感到如今自已在改變，態度放好女兒也不理會，她也感到是自已在女兒小的時候沒有盡到媽媽的責任，女兒如今這樣她也是十分的懊悔，可是后悔也是無用，只有自已改變自已做好才是唯一的期望，她在家和女兒幾乎沒有什么交流，發現問題都是給老公說，可是老公也反感閨蜜的脾氣，兩人為女兒爭吵起來，老公就把怨氣撒在女兒身上，最后老公和女兒一致都把矛頭指向閨蜜，認為一切導火索都是閨蜜的言語造成的，閨蜜為此傷心欲絕，發誓在不管老公女兒的任何事，也不在說任何話，只專心學自已的習，改變自已！閨蜜覺得為了女兒為了緩和夫妻關系她再做努力，為什么還得不到老公女兒的理解，如今她在家什么話也不說，可是心里的苦悶只有自已嘗受，她不知怎樣做才是對得，怎樣才能轉變自已，閨蜜得傷心，讓我不知給她說些什么才能讓她走出如今得“泥潭”，在此請教各位專業的老師們，給我的閨蜜給出一些指導建議，讓她的生活能重見“陽光”！在此拜托各位老師！好人一生平安！ (匿名)

請問您，很久以前我的性格很暴躁，說話很直接，很叛逆。也沒有過的考慮別人的想法，對很多人發過脾氣，因此傷過很多人，因為不懂的為別人著想我橫刀奪愛過，傷了朋友。又吹牛，自以為是的顯擺，傷了曾經的女生。但在平時我很平易近人。當然我以為一切都過去了。在高中時，我突然覺得處理人際關系很困難，任何事情都要學習，我很害怕和別人相處，打招呼都變得緊張，因此很孤僻，別人的一句話就讓我煩躁一天，變得敏感，小心眼。與許多的人關系變得惡化。因為搞對象的緣故，我因為她和其他女生不再聯系，做什么是都怕她生氣，她卻說我在故意利用別的女生氣她，因此我把一切注意力放在她身上也總因為她吃醋，說過許多沖動的話，平時我很喜歡看著她，總是看，因此她讓別人說我我在看著她，她和別的男生鬧，故意的，我知道，討論別的事時，我生氣了，她說我嫉妒那個男生。因此，我平時的情緒改變了，變得易怒，變得內心不安，煩躁，。但是別人總是盯著我，說我這說我那，慢慢我看人的眼神也是充滿心計。當別人利用我的那些痛處，向他人宣傳來孤立我時，說你和他說話要看著他的眼神，他眼神不對就是嫉妒，別人看到我時，我總第一感覺他心里是那樣想我的，我眼神就自然的很不正常了。別人不聽我的解釋，這樣說那樣說，故意讓我聽到，我去問還不承認。因此許多朋友都被我疏遠了。所以我感覺沒有了朋友，連家人都已經不信任我了。我交朋友時自己的內心成了最大的阻礙。別人一說到看他的眼神，就說他嫉妒，他就是小人什么的，我本來平靜的內心，變得恐懼，憤怒焦躁，想要掩飾什么，我明白自己沒有什么可就是這樣。因此眼神總是想要盯著哪里讓別人相信。可就越這樣效果越糟糕，越來越多的人這樣說我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有壓力。別人的一句話就對我的影響如此大。當周圍越來越多的人說我時，我的心都很不舒服。他們還說他看女生的眼神有問題，本來沒有，可他們一說我就不自然的總是潛在的強迫自己不自覺的瞥去。最后我就遭到大家的進一步誤會。我感覺大家在強迫我形成嫉妒的心理。我反復強調我不嫉妒。可是就越復雜。我這是什么原因，我該怎么做，別人對我的看法已經無法改變。 (匿名)

我和女友是網絡認識的，開始的想法是到了年紀找個合適的人過日子。但是確定關系后發現她和前男友還聯系對方打電話來她說是同學，被我識破，我情緒很激動當時說分手，她發信息說給她次機會，我和她說了劃清界線，后來發現她還和那個男的打過電話，她說那人騷擾她，叫她拉黑但她不肯。為這件事不怎么相信她。在一起時候她一直問我們合不合適，問她結婚她說沒想好。見了父母談了快半年發現她微信在和一個以前相過親在聯系，她還主動問對方有沒有想和她見面，我很生氣，說分手，她又哭著求我原諒，說她腦子一時糊涂，以前很喜歡那個男的但在外地沒談，不忍心分手加了那男的微信，說了她有男友，見了父母的。為這事她大發脾氣，提分手，但后來還是沒分。前二周還老問我什么時候結婚，下班發信息給我說開車注意安全，愛我之類關心的話。上周開始冷淡我，她不舒服我打電話也沒回，我就發了不少信息，她說有事不想說話，說我很幼幼稚像小孩子，很兇回復我。周日我買東西去看她，她很冷淡，我翻她手機看她反應很大，開始笑著搶后來大發脾氣問我憑什么搶她手機，有什么資格，！我知道他可能和別的男的在聯系，才如此緊張，以前那個那次也是如此刪掉我她微信上我的照片，而且在相親網上更新了照片資料。有點累了，她提出分手，說很壓抑沒空間，不能有自己的一點想法，還我對她兇，哭著說他前男友各種好，從沒兇過她，但她對我也比較兇。我哄她，叫她不要輕易放棄，冷靜想想。今年30了，自我感覺不是很成熟，但自己毛病和缺點一直在反思慢慢改，很努力了但還是這樣，所謂的空間難道是一邊冷淡我一邊去相親網更新資料，那就是空間？說我的道德標準和底線是自己世界的，不知道這個社會事什么樣，俺不甘心也有點怕了，也有點累。哪位老師給分析下，謝謝。 (匿名)

為什么我爸媽對外人永遠比對我好，從小就這樣，我忍不了了 (匿名)

我一聽到老公要外出打工心里就很焦慮不安，總認為他會背叛我！