問
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女
您好,我是一名全職媽媽,和老公一直在外地生活?,F(xiàn)在寶寶現(xiàn)在2歲,平時(shí)老公經(jīng)常出差,一直我一個(gè)人帶孩子。每天的生活就是和超市,菜民,還有帶孩子的老人說話??偸歉杏X煩躁,累,孤獨(dú),寂寞。在這里沒親戚,沒朋友,沒有談心的人,尤其和老公吵架后更不喜歡這個(gè)環(huán)境,有時(shí)孩子哭鬧也煩躁,經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣甚至打她。感覺自己的情緒越來越不穩(wěn),有些抑郁癥。老公不善言談,平時(shí)不怎么溝通。我要怎么調(diào)節(jié)自己才好,怎樣改變自己,怎樣陪辦好孩子,現(xiàn)在孩子性格有些膽怯。謝謝。
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