女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因為一直環境影響，導致自己有一段時間害怕上學，都是低著頭，后來我以為沒有事的，之前都是可以自己一個人出去，無論人多不多，我都不會覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結隊我會不自在，別人不經意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會很緊張走的很快，但是我覺得因為只是內向就沒有很在意，但是我發現現在越來越嚴重了，我開始害怕，就現在只有人多一點，我就會緊張，會害怕，就很想躲起來，不敢看別人，真的很害怕別人對我不好，所以我該怎么辦

女,自卑，哪里都不敢去，覺得自己永遠比不上別人 (匿名)

女 本人覺得很自卑，不敢和人多的地方在一起

女 很自卑現在不敢出門也不敢與人朋友談心了 (匿名)

女 現在的我害怕與任何人交談，不敢出去，在外面總覺得不自在，還覺得自己沒用，這是自卑嗎 (匿名)

女 總是自卑，覺得自己啥都做不好，不愛出門，就愛在家里帶著

女 我一直覺得我很自卑，總覺得身邊的人對我不好！我做很多事情都不敢一個人去做，一個人的時候總是害怕！做什么事情我都會顧慮很多很多！我雖然自卑但是我對很多人都是真心相待但是他們都覺得我做的所有事情都是錯的，我現在不知道該怎么辦？

女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)

我挺長時間了，一直對神惡魔都提不起興趣，做事情不能集中注意力，剛才在微博上看了抑郁癥的介紹，向咨詢一下自己是不是有這個傾向啊還是已經是 了 (匿名)