拖延癥很嚴重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結很久，而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅持不下來，是有什么問題嘛？ (匿名)

怎么克服拖延癥啊越來越嚴重了，本來只要有規劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學習工作了。因為總是拖，所以有時候睡五六個小時甚至三四個小時來彌補自己應該完成的工作。而且現在十點了我總感覺已經十二點了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

嚴重的拖延癥感覺讓自己生活很糟糕，而且在學習工作中也不能做到專注，總是一邊看劇一邊工作。持續時間很久了，現在會有對生活的困惑感和很深的挫敗感。

男 拖延癥怎么辦？不敢面對事，非得到最后一步被逼著才做

拖延癥怎么克服？事情總是喜歡拖到最后去做，等到沒時間的時候只能應付了事，現在已經嚴重影響到生活和工作。 (匿名)

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)

女 今年退休后總是覺得廠里人要害她和她的家人，經常幻覺有人來害她，晚上睡覺總是驚醒，v要不然就是不睡覺 有晚上不自覺走到外面去或站在樓上窗戶上。 (匿名)

男 很意外的早戀了，我是屬于討厭人際交往的那種人所以會早戀我也很意外，山半學期和假期非常親密，下半學期似乎是她感覺太過火了，整個接觸大量減少，感覺很難過，而且不在那么在意我，感覺被冷落了，班里其他的幾對摟摟抱抱的看著感覺很難過，以前經常出去，但是已經近一個月推脫不和我出去了，最近她的壓力大，所以更加冷落我……很難過，所以晚上沒法好好學習，白天也經常感到哀傷。 (匿名)