女,經常失眠，特別是心情不好，該怎么調節？都跟情感有關，怎么才能睡好？ (匿名)

女 女，每晚睡不著，對任何事物打不起興趣，在家里也不說話了，哪怕家人批評吵罵自己，也沒感覺 (匿名)

女,最近每天晚上失眠睡不著，白天稍微有點動靜就驚醒了，每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去，整天喜歡胡思亂想，喜怒無常，感覺心理壓力好大

女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)

女 這幾天好像失眠了。白天堅持學習運動，現在感覺... 失眠了就是

女,常常失眠、經常心情不好悶悶不樂、懶得動、懶得說話、常常發呆、有時候會暴飲暴食、有時一點胃口都沒有、睡著了做噩夢、腦子老是胡思亂想、脾氣經常暴躁 (匿名)

女 煩躁，睡不著，白天就一直睡，總是想哭，很難過，沒心情，時不時頭暈，控制不來自己脾氣……等等

女 最近失眠有一個星期左右了，睡眠不好，心情就不好，

男 喜歡一個女孩，我追到她了，卻因為她閨密喜歡我而放棄我，一聊就和我聊她閨密，老說她不錯，最后把我刪除了，可是我不喜歡她閨密，怎么辦？都不理我了，qq群里一看到我就退群。好無奈。

男 談了五年的女友現在不要我了 我該怎么辦