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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2017-03-17 22:32:50
2017-03-17 22:32:50
抱抱TA
女 現(xiàn)在臨近大學(xué)畢業(yè)，最近一個月很小的事情都很緊張，比如去面試，體檢，甚至是和老師講話。一緊張就會心跳加速，臉特別紅。本來也是比較容易緊張的人，但沒有這么嚴重，現(xiàn)在這個問題真的很困擾我，而且越有會緊張的心理暗示就越緊張。體檢的時候因為這個心率和血壓都很高。怎么才能調(diào)節(jié)這個狀況呢？
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獲得公益心：
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黃利瓊
你好，也許是馬上要工作了，面臨著就業(yè)的壓力，有些過度緊張了 -
黃利瓊
敏感
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周紅梅
你好 -
陳志顯
你說你原來就是比較容易緊張的人吶，原來發(fā)生了什么事情，讓你這么緊張呢。 -
劉文靜
你好 -
匿名
你好，我現(xiàn)在表面上每天嘻嘻哈哈的，但其實內(nèi)心很焦慮，這種緊張的情緒已經(jīng)影響到我的日常生活了，我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)一下呢？ -
董娟波
你好，你對畢業(yè)是什么看法呢 -
段遠華
與父親的關(guān)系如何？ -
匿名
我現(xiàn)在是考了研，正在準備復(fù)試，但初試的成績不是很樂觀，因為專業(yè)原因，就業(yè)情況不太好，總擔心如果沒考上研，就沒出路了
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女 我很郁悶 很緊張 導(dǎo)致我現(xiàn)在飲食情況也不好，該怎么辦，而且我一直緊張，就感覺心跳的非常快 這困擾了我好多天 (匿名)
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男 你好，我問一下為什么我一緊張就臉紅心跳，為什么別人緊張不臉紅。看見人多地方很恐懼會臉紅心跳， -
女 我常常會心跳加速，肌肉突然疼痛，心情低落，不想和周圍同學(xué)說話，老師上課提問都會緊張。害怕自己突然死掉。有時又很開朗，很健談。懂得很多道理，但缺乏動力。 (匿名)
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女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發(fā)抖 -
女,25歲,特別容易緊張心慌發(fā)抖，比如看到帥的有學(xué)問的長得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特別容易緊張，現(xiàn)在已經(jīng)嚴重影響到我的生活工作了我該怎么辦 -
我最近工作了，心理不知怎么回事，一直心在跳動，而且心理莫名的緊張，包括睡覺都緊張，體檢的時候說心跳過動，我該怎么辦啊 (匿名)
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女 不知道為什么，明明不是害羞，但是一緊張或者是激動就容易臉紅，或者是想著事情也能臉紅起來，老師上課一叫我起來回答問題，臉就紅，特別紅，有什么辦法能治好嗎？感覺真的好苦惱啊！ (匿名)
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女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)
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女,婚姻應(yīng)該找一個相愛的還是適合過日子的人呢？ (匿名)
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女,總是控制不住脾氣，很容易爆發(fā)，爆發(fā)的時候任何人都不能接近我，越是接近我，我爆發(fā)能力越強，不開心或者出了什么問題的時候，通常一個多星期不回開口說話，爆發(fā)脾氣的時候總是感覺有人在旁邊勸說我要怎么去做，總是控制不住，人際關(guān)系不善于表達，不回主動溝通，交流。 往往覺得身體住著另外一個人一樣，不受自己控制的冒出來 (匿名)
問
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女 現(xiàn)在臨近大學(xué)畢業(yè)，最近一個月很小的事情都很緊張，比如去面試，體檢，甚至是和老師講話。一緊張就會心跳加速，臉特別紅。本來也是比較容易緊張的人，但沒有這么嚴重，現(xiàn)在這個問題真的很困擾我，而且越有會緊張的心理暗示就越緊張。體檢的時候因為這個心率和血壓都很高。怎么才能調(diào)節(jié)這個狀況呢？
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