男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

男 一到晚上就很焦慮，經(jīng)常性失眠，老是胡思亂想。最厲害的時(shí)候三天三夜失眠。白天正常，偶爾性的易怒，煩躁

男 失眠怎么辦，一到晚上就恐懼，怕睡不好，耽誤第二天的工作！

男,失眠，近來有一段時(shí)間失眠了，差不多有半個(gè)月，自從上個(gè)緊張焦慮以后，就開始失眠了。不過那個(gè)時(shí)候還談不上失眠，只是睡眠質(zhì)量不好，睡還是能睡的，就是早醒。但是近一段時(shí)間來失眠有點(diǎn)嚴(yán)重了，一個(gè)晚上會(huì)醒個(gè)兩三次，會(huì)做夢，早醒，一個(gè)晚上只能睡個(gè)四五個(gè)小時(shí)，實(shí)在快要崩潰了，該怎么辦呢？

男,27歲,我暫時(shí)睡不著，心理總隱隱有焦慮和擔(dān)心，擔(dān)心自己一晚上睡不著沒事干。 (匿名)

男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

女 我每天晚上都失眠還心里緊張，害怕每天從復(fù)想開心和不開心的事，一至三小時(shí)才睡著 (匿名)

男 焦慮失眠癥。徹夜難眠，睡前多動(dòng)，焦慮，精神緊張，無法安靜，入睡困難，長期服用安眠藥，睡眠早醒易醒醒后難眠，主要擔(dān)憂睡眠反而更加難眠

男 最近莫名的煩惱，總是一副心事重重的樣子，到卻不知想要什么，迷失了方向。 (匿名)

男 我45歲，男，酗酒，酒后無德，完事自己都不記得。自制力差，戒酒總失敗。 自我總結(jié)是生活中比較失敗，有極強(qiáng)的自卑感，只有一份勉強(qiáng)糊口的工作，身邊人都比我強(qiáng)，總想證明自己，總是失敗。每次喝多了第二天都自責(zé)的要死。 我這樣的還有救么 (匿名)