女,22歲,現在特別害怕社交，表達能力也很差，很自卑不知道怎么和別人去相處

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女 我不知道從什么時候開始，我跟同齡人別人的交流就出現了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會過得很好，笑點變得幾乎沒有，同學.朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現在總感覺在人際關系當腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女 我現在害怕看見人因為我害怕我不知道為什么他們都不喜歡我然后我就害怕我該怎么辦 (匿名)

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點自卑我也承認自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現在我感覺自己很孤獨，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

女 我是剛從高中畢業的人，現在在外面打工，我害怕與人交流，不敢看別人，總覺得別人在說我壞話，我很自卑，經常呆在家，也不出去玩

女 非常害怕和男生接觸，和女生說話會很輕松，但是一看到男的就不會說話了，不知道怎么去交流，走在路上看到有同齡男生也會繞道回家。

女 害怕孤獨，很看重別人看法，自卑，總覺得別人不喜歡我，心里難受，跟男生搞不好關系 (匿名)

女 我男朋友可能由于父母離異，雖然外邊光鮮亮麗，但是其實心里特別脆弱，他總會說特別極端的話，我應該怎么開導他呢

女 我想問下我和我孩子的問題，現在我和我家孩子無法溝通，他做錯事我就打他了，他現在可以和我對吵和撕打，我己經沒有辦法了，也不知是我的心里出問題了嗎，我現在動不動就想發火，也控制不住自已