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鄭麗華心理咨詢師
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問
創辦心理咨詢室的計劃書
匿名
2017-03-12 20:59:15
抱抱TA
女,本來就一直在減肥,可最近一個星期心情不好,食欲完全無法控制,我知道不能這樣吃,可還是無法控制般的暴飲暴食,直到吃到自己撐的很不舒服,然后心里更加不舒服,就拼命運動再節食吃藥,反復如此,心力交瘁,很痛苦
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胡在珊
你好
張銀玲
你好
匿名
請問這是什么原因
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你需要一部電視劇,我們的生活
李曉曉
這是一種不健康的情緒處理方式,你要學會其他的方式去處理你的負面情緒就解脫了
許文慧
你好!!
李錦云
暴飲暴食的背后,是你的情緒需求
許朝輝
您好
周紅梅
你好
匿名
本來就是個很愛吃的人,每每為了減肥控制食欲,但最近一個星期一但開始吃東西,控制不了一般的吃很多很多
許令智
這里是管理規范的《給力》心理服務平臺,有全國優秀的心理咨詢師提供規范服務。化解糾結選擇心理分析咨詢,認識自我,找到化解糾結的方法。選擇我的心理分析咨詢服務,需要付費,不閑聊。點擊我頭像一對一分析診斷給建議。
陳志顯
您好
張銀玲
你好
嘗試吃一些類似魔芋的那種容易飽腹的食物,既比較解饞熱量也不會很高
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
親親,現在好了嗎,我也是進食障礙,
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
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女 每天都會被減肥問題困擾,大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥,當時餓到了100斤,后來暴飲暴食反彈,每天一睜眼就是減肥,一起來就要稱體重,特別痛苦,也不敢多吃,也不敢喝水,一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐,控制不住自己,因為現在在家休息,所以每天也沒什么事干,之前也去運動,我每天都在說減肥但總也克制不住嘴,明明就不餓,還不停的吃,一天能稱幾十次體重,其實我也就110,我想減到那種皮包骨頭的感覺,就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦,沒辦法干別的,干什么一會又會想到吃吃吃
(匿名)
女 平時很抑制吃東西,吃得很少,多吃一點,就停不下來,直到肚子痛,每周差不多周末都會暴食體重變化很大,10天左右就能瘦10斤或胖十斤,可能我吃完肚子太疼,就去睡覺,然后前一陣心臟出現問題,醫生說不能劇烈運動,心情很煩躁,醫生開了藥,我沒吃,還又暴食了幾次,但沒以前吃那么多,就覺得惡心,就不吃了,但還有想吃的欲望,吃的時候經常會看書或看電視劇。
(匿名)
女 長期的減肥患者,然后容易暴飲暴食,害怕暴飲暴食,越是害怕,越是控制不住自己。給自己規定了合理的飲食與運動計劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個橘子,然后我想,沒事兒,水果不會胖,還是完認真三餐。于是我就去買豆漿包子吃了,打算去圖書館弄我的東西。然后當時我想,中午還要去醫院里看某某,但之前兩次暴飲暴食都是因為去看她的路上我控制不了自己,遭了,我今天又要暴飲暴食了,還有我宿舍的菜也沒了,我要去超市,每次去超市的那天我也暴飲暴食,遭了,我今天又要完了,然后當時我就開始焦慮,我好害怕呀,怎么辦,看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下,不行,你還有很多事,然后那個時候我的包子豆漿吃完了,算了,那今天不出去了,哪里都不去了,我現在管不住自己我再去吃個饅頭,中午就不吃飯了,但其實那個時候我很飽。然后我其實是很飽不吃又焦慮的情況下買了個饅頭,天,不能飲食不規律,現在多吃一個饅頭不會胖,中午還是要吃飯,但我為什么控制不住我自己,我為甚總這樣,估計今天要爆,今天爆了就爆了把,還得去看某某,還得去超市怎么辦,我今天現在都已經沒按照我之前的規定吃飯了,估計要報。那個時候饅頭又吃完了。有路過一個食堂,我想我控制不住我自己,于是我又進去買了一個饅頭一個花卷,都吃了,很撐已經。算了,今天爆了就爆了。我就坐著車去醫院了,坐錯車,折騰了很久,好累,心里很亂,還有很多事,我就知道一來醫院我就要暴食,于是我害怕路過各種超市,于是我就開始買很多小零食,吃,崩潰......看完她,我只想趕快回宿舍,還在外邊,我就一路過超市就吃,吃一路。于是回到宿舍,天吶,我真的控制不住自己,兩三天又一次,兩三天又一次,我根本瘦不下來了,怎么辦。這個時候我看到室友桌上的零食,呀,我之前就是看到室友的零食,然后控制不住自己去吃很多的,那我接下來的日子要怎么半,我估計還是會堅持兩三天然后又開始暴飲暴食,我很害怕,很奔潰,我要怎么辦。
(匿名)
女,最近總是控制不住吃,一段時間不吃,一吃就吃到撐,體重增加,吃完后悔自責
女,23歲,兩年以來,胖了10斤。每天只要沒事,就想吃東西。倒不是覺得多好吃,就只是想吃。而且,每天都超負荷吃好多東西,特別是隔幾天間歇性的爆發暴飲暴食。每次吃完之后好后悔,發誓再也不這樣。可是根本控制不了自己,而且最近越來越嚴重。這已經嚴重影響到自己的身體狀況:身體越來越疲勞,沒有精神,睡不夠,記性差到爆炸。晚上會因為吃多了不消化,不易入睡,腸子動來動去。另外,讓我越來越不相信,越來越自卑。在其他事情上,我也越來越降低對自己的要求,越來越不自律,惡性循環。
女,20歲,從三月份開始暴飲暴食到現在體重從86到102看到自己發胖變丑心情更差就更想吃陷入了死循環
(匿名)
女 女 去年減肥減了50多斤,之后一直控制食量沒反彈,最近一個月因為壓力大,然后就暴飲暴食了,長了20多斤,現在是完全控制不住,心理很煩,很慌,想停止可是停止不下來,我該怎么辦。
(匿名)
女 你好,我有一次減肥經歷,后來對吃飯這件事情非常敏感。有時會感覺吃飯這件事非常庸俗,就感覺人活著就為吃飯太沒意思了(我知道這是不正常的想法,我也很苦惱啊,求助),所以有時節食好幾天,接下來便會暴飲暴食,吃東西時不能控制自己,只是想吃卻不要知停下來。(只要是吃的就往嘴里塞,一點不挑食,一直吃到什么也塞不下去為止),吃完了之后會異常痛苦。減肥也是失敗,也感覺自己心理出現問題,就這樣惡性循環,導致心情很郁悶
(匿名)
女 人多要講話的時候就特別緊張,而且一緊張就臉紅,很苦惱,自己控制不了
女 38歲,7年前因生二胎假離婚,2年前與老公大吵了一架后我堵氣帶著孩子搬回娘家,結果婆家人到處說我是自己走的,就真離婚吧,還支持他找別的女人,我于是帶著孩子硬是搬回去,他就在外面跟那女人同居了,我心如死灰了,現在該走還是留?走,舍不得孩子,留卻又難受致極,我該怎么辦?
(匿名)
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