女 長期的減肥患者，然后容易暴飲暴食，害怕暴飲暴食，越是害怕，越是控制不住自己。給自己規(guī)定了合理的飲食與運(yùn)動計劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個橘子，然后我想，沒事兒，水果不會胖，還是完認(rèn)真三餐。于是我就去買豆?jié){包子吃了，打算去圖書館弄我的東西。然后當(dāng)時我想，中午還要去醫(yī)院里看某某，但之前兩次暴飲暴食都是因為去看她的路上我控制不了自己，遭了，我今天又要暴飲暴食了，還有我宿舍的菜也沒了，我要去超市，每次去超市的那天我也暴飲暴食，遭了，我今天又要完了，然后當(dāng)時我就開始焦慮，我好害怕呀，怎么辦，看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下，不行，你還有很多事，然后那個時候我的包子豆?jié){吃完了，算了，那今天不出去了，哪里都不去了，我現(xiàn)在管不住自己我再去吃個饅頭，中午就不吃飯了，但其實那個時候我很飽。然后我其實是很飽不吃又焦慮的情況下買了個饅頭，天，不能飲食不規(guī)律，現(xiàn)在多吃一個饅頭不會胖，中午還是要吃飯，但我為什么控制不住我自己，我為甚總這樣，估計今天要爆，今天爆了就爆了把，還得去看某某，還得去超市怎么辦，我今天現(xiàn)在都已經(jīng)沒按照我之前的規(guī)定吃飯了，估計要報。那個時候饅頭又吃完了。有路過一個食堂，我想我控制不住我自己，于是我又進(jìn)去買了一個饅頭一個花卷，都吃了，很撐已經(jīng)。算了，今天爆了就爆了。我就坐著車去醫(yī)院了，坐錯車，折騰了很久，好累，心里很亂，還有很多事，我就知道一來醫(yī)院我就要暴食，于是我害怕路過各種超市，于是我就開始買很多小零食，吃，崩潰......看完她，我只想趕快回宿舍，還在外邊，我就一路過超市就吃，吃一路。于是回到宿舍，天吶，我真的控制不住自己，兩三天又一次，兩三天又一次，我根本瘦不下來了，怎么辦。這個時候我看到室友桌上的零食，呀，我之前就是看到室友的零食，然后控制不住自己去吃很多的，那我接下來的日子要怎么半，我估計還是會堅持兩三天然后又開始暴飲暴食，我很害怕，很奔潰，我要怎么辦。